鏡子練習第13天：帶著愛展開新的一天。

今天我們學習如何帶著愛展開新的一天。

怎樣過一天，決定了怎樣過一生。

每天起來的時候，你的方式是怎樣呢，聽到鬧鈴響起時，你是什麼樣的感受，是煩躁？還是喜悅？早起的兩個小時裡，你是從容不迫？還是手忙腳亂？……

你是如何展開新的一天呢？

曾經，我和多數人一樣，每天是以忙亂來開始新的一天。上班前的一個小時起床，7點的鬧，7:10分再有一次鬧鈴，擔心第一次鬧鐘響後沒有及時起來，睡過去，所以隔10分鐘再有一次鬧鈴。醒來眼睛還未睜開，先伸手去抓著手機，關掉鬧鈴後，刷刷朋友圈，這看看那看看，一看就是十幾二十分鐘，眼下再不起，就真的遲到了，這才急急忙忙翻身下床，匆忙洗漱、收拾、出門。壓點到工作地，匆匆忙忙開展新的一天。

每天過得很忙亂，卻忙不出個所以然，一天都在應付著各種棘手的瑣事，完全沒有任何自我成長的空間。這種狀態的結果，拖延症越來越嚴重，很多重要緊急的事，拖到最後一刻才完成。情緒也經常不穩定，容易急躁沒耐性，整個人也變得焦慮浮躁，對人生充滿迷茫。

你展開新一天的方式，也決定了你這一天的基調，也奠定了你人生的底色。

2019年底，遇到職業的瓶頸，也陷入了最迷茫焦慮的時刻。無意間點開一段影片，一分鐘講述了一個普通人轉型成夢想中的作家的故事，她叫李筱懿，千萬暢銷書作家。36歲開始寫作，早上4:45起床寫稿，每天2500字，365天幾乎不中斷，堅持6年。一年90萬字，6年540萬字，6年出版來8本暢銷書，這是普通人的人生，既沒有奇蹟，也沒有縹緲的救贖。早起讓她不疾不徐，從容規律的生活，這樣對人生更有耐心。

每個成年人的時間，都被工作和生活切碎，怎樣過早晨，決定了怎樣過一生。

原來人生還可以這樣從容，也從那一刻開始自我覺醒。早起，閱讀，寫字，健身……更多去關注自己，生活開始變得有條不紊。

早起也讓我擁有足夠的時間去思考，每天一點點思考，每天進步一點點。

每個人都有能力選擇如何度過自己的一生，而美好的人生是從美好的一天開始。

每天對自己說出這些肯定句：“今天，我創造了美好的新一天，以及一個美好的新未來。”重複說出這個肯定句。

怎樣過一天，決定了怎樣過一生。讓我們帶著愛開啟新的一天，收穫每一天的美好，擁有美麗人生。