要想改變命運，只能靠自己努力，其它都是徒勞。

在開篇我們說過“命運的概念”，雖然看起來簡單，但並非所有人都能理解，完全理解需要具備相當的知識量和人生閱歷，真理解了的話，很多事情就能豁然開朗，而不會被現今的各種假大空所迷惑和忽悠了。

要改變命運當然是非常難的，毫不誇張地說：比登天還難，但如果要改善自己的境遇，讓人生更美好一點，讓生活更平順一點，讓事業，感情，健康等少些挫折和磨難，這些還是有法可依的，這就是《天河訓練法》的目的，透過正確的認知建立起強大的內心，透過自我的不斷完善，去努力克服各種性格缺陷，如：懶惰，自私，拖延，懦弱，愚蠢，固執，衝動等，人的處境都是自己造成的，外在的環境只是隨著你的心性而變化，所謂的“境隨心轉”，本方法並不傾向哪一方面，而是需要“認知”和“實踐”合二為一，光聽光說大道理，並非真正的明白，有很多人遍覽群書，學富五車卻可能不如一個沒讀過書的農民懂得道理，做得正確。而有很多踏踏實實努力，只知道埋頭苦幹的人卻可能因為不明白道理而陷入迷茫和失落，造成生活沒有目標，如行屍走肉般活著，默默的承受命運的摧殘而艱難的活著。

凡事不可偏頗，而需講究“中和”，人的行為，是受到思維認知的影響，而人的認知，又因為行為造成的環境而加固，建立和改變，都是相輔相成的。即：你的性格使得你這樣做覺得輕鬆和愉悅，比如一個喜歡安逸的人，會長期處於懶散和放空大腦不思考的狀態，久而久之，會造成相應的結果。一個性格衝動的人，做事莽撞，會造成不同的結果。一個精於算計和疑心重的人，又會是另一種結果。所以，人的境遇全在於個人，個人形成的小環境與身外的環境共同作用，以此決定人的命運變化。

而如果一個人性格能發生本質的變化呢？那他的命運就會變化，粗略來說，性格決定一個人，如果性格能從本質上不同了，那就是另外一個人，這時候命理學對他無能為力，環境風水學也將變化，這才會“我命在我”，而之所以加“本質”一詞，是因為這種真正的改變可能與你理解的不同，人的性格本就會變化，例如命理裡，隨著歲運對人命盤原局的影響，將時刻影響著人的心性，環境等，對人性格的變化往往得靠“挫折”和“磨難”，這就是為什麼說“寶劍鋒從磨礪出”，只不過，這種考驗和磨礪是被動承受的，被動敦促著你完善自己，有很多時候，人往往會承受不住這樣的壓力，而大多數情況下，即使人默默的承受著這些所謂的命運的考驗，也很難做到改變自己，因為“江山易改，稟性難移”，熬過了多年之後，你真正能做好了，糾正了自己，那說明你有進步了，將開啟其它考驗。而如果你只是被動的熬日子，那麼等過了若干年，歲運再臨，你還會碰到如此的考驗和磨礪，而這也是為什麼很多人喜歡感慨的：命運喜歡捉弄苦難人的原因。並非命運喜歡捉弄人，而是你自己終究邁不過那道坎。無論你逃到哪個深山老林去敲鐘，無論你用多麼富麗堂皇的語言來掩飾和裝潢，無論你如何隱藏，躲避和不願意面對，哪怕是你最終選擇放棄，都沒用，反而越陷越深。

能從本質上自發糾正自己的缺點和努力改變的人，需要非常大的勇氣和毅力，絕非常人。而你要知道，所有的成就都是伴隨著犧牲的，就一般情況而言，你的自我提升，要伴隨著犧牲安逸，犧牲舒適，犧牲你所長期躲避的舒適區，去直面你最害怕的，最不擅長的，做的不好的事物。對於所有人來說，這都是非常不容易辦到的。因此，本套訓練法要真正做好也絕非容易之事，甚至可以說是最難的事，你要有反覆成敗的心理準備。《天河訓練法》的本質，透過正確的認知，意念力的訓練，達到不斷的提醒自己，自我約束的目的，然後更重要的是實踐，一步一步的驗證自身的進步，腳踏實地的做好自己。其覆蓋面將會是全方位的，因為每個人都不同，每個人都有不同的性格和命運，最終每個人的結局也不同，但目的是一樣的，更好的活著，能做到什麼程度因人而異，沒有標準。

而無論如何，只要你有心作出改變，有心去解決生活中碰到的各種難題，你已經在進步中了，如此持之以恆，假以時日必定有奇效。這才是最本質和有效的。