大家好我是伴你君，新的一年，祝大家牛年大吉，小編感覺新年最大的意義就在於這是一個起點，每個人都應該在起點為自己定下一個目標，在這一年裡透過自己的各種努力達到它，才能說明這一年過得有意義，但是有的時候人是有惰性的，好多事情出發是好的，但是中間如果偶爾有一次的間斷，就堅持不下去了，很多原本能成就的夢想也就半途而廢，追逐夢想的道路上不妨堅持做以下幾件事情，它們有助於幫你穩定心智早日完成自己的夢想。

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也許大家都在想一個問題，每天都是一樣的在工作為什麼有的人就進步得比較快呢？事出有因果，別人進步得快是因為充分利用了下班的時間，能拉開人與人之間差距的並不是上班時間，因為上班時間對每個人來說基本上都是差不多的，業餘時間多做以下這幾件事，你會覺得生活越來越充實。

利用業餘時間多讀書多看報，有一份研究表明，從小就喜歡看書的孩子長大以後就是要比那些從小就玩遊戲的孩子知道得多，所以說讀書是一個一箭雙鵰的事情，不僅可以提升自己，還可以給孩子做一個好榜樣，成年人的世界裡每天都充斥著忙碌，對於讀書每天拿出一個小時的時間來就可以了，這一個小時你肯定能拿得出來，為什麼這樣說呢？不信你可以下載一個用來監測手機使用時長的app，你會驚訝地發現這一天中你除了睡覺和工作的時間，其餘的時間基本上都被手機佔據了，打遊戲追劇，閒聊那隻能慢慢的消耗你自己，而讀書卻可以讓你變得更博學更加智慧。堅持讀書的好習慣，讓自己的思想不落後不平庸。

其次一個就是要堅持運動，在快速的生活和工作節奏下，很多人都意識到了運動健身的重要性，問題是有很多人都無法堅持，為什麼有很多人一想到要吃喝玩樂就特別開心？因為人的大腦存在一個先享福後受罪的思想狀態，而運動健身則是受罪在前享福在後，所以大腦在潛意識裡就比較難接受，春節期間醫院裡哪個科室最忙？那一定是胃腸消化科，好多人這幾天都大吃大喝吃壞了胃，到頭來還要花個幾百塊錢買藥吃，年過完了，整個人的確又老了一歲，畢竟身體一年不如一年了，但是愛運動的人，卻始終保持著良好的精力，健康的身體，能夠快速的投入到節後正常的工作和生活中去。人們總說別虧了自己，那麼身體不是你自己的嗎？你不好好對待身體，不就是等於虧了自己麼？只有擁有一個好的體魄，才能充滿活力，朝氣蓬勃地去生活。

想要保持一個好的生活狀態，更好地去完成自己的新年目標，有規律的作息也必不可少，年輕人抱著手機一玩玩到半夜兩三點，第二天早上睡到日上竿頭，成了名副其實的晚上不睡，白天不起，其實人這一年365天要說一個懶覺不睡那是不可能的，就比如說醫護人員，本來平時上班就早，時不時還要上夜班，好不容易趕上個能睡懶覺的機會難道不應該好好把握一下嗎？當然堅持早睡早起日久天長一定會帶給你想象不到的回報，它可以讓你更加自信地去生活。喬布斯曾經說過你們見到過凌晨四點的洛杉磯嗎？作為蘋果的締造者這位企業家喜歡四點起來喝咖啡，他說凌晨四點的那種安靜是誰都給不了他的，早起早睡，養好精力，從某種意義上講你已經快人一步了。

新的一年祝願大家開開心心心想事成，相信每個人心裡都有夢想，堅持這幾件事，把他們當作你在追求夢想道路上的朋友，相信屬於你的成功就在不遠方。