現實很骨感，理想很豐滿！面對冰冷的現實我們是那麼的的無力，不能堅持健身，所以我們很孱弱，不能堅持學習，然後我們面臨被社會被職場淘汰。是因為我們無法打敗自己，無法對抗命運。

我們是多巴胺的奴隸，只有網遊，小影片，甜食。這些能刺激多巴胺分泌的東西才能左右我們的行動。弗洛伊德把人分為：“本我，自我，超我”。也可以叫，本能，情緒，理智。而這一切行為都是理智觀察到的，所以我們不是肉體的奴隸，似乎一切好習慣都是後天教育的成果，是需要別人成全的。

由這裡我想起了印度教對世界的認知，印度教徒認為世界本質是四面佛大梵天的一個夢境，他睡著世界開始，他醒來世界毀滅。而四臂佛毗溼奴在這個夢境中甦醒觀察並維持這個世界，這個觀察世界的角色我覺得可以對應超我這個意識，他在不停觀察世界，觀察自身。就是那個有名的物理雙縫實驗中的觀察者，他看那條縫，現實的光子就走那條縫，可是為啥這光子不反著走呢？這麼稱心按照人的觀察來，每個人都可以做的實驗，每個人都是神嗎？

毗溼奴是超我，那麼溼婆就是自我。毗溼奴掌管，秩序、守護、時間。溼婆掌管的只有一樣就是情緒，自我中產生的情緒，帶有破壞力的情緒。我因為只有自我演繹的情緒可以破壞超我的限制，是真正可以影響客觀世界的東西。而超我觀察到的是既定好的世界，是強者恆強的不可動搖的真實世界。當然我的意思也不是這麼玄幻而是說。情緒，比如現代醫學就證明一定驚恐和憤怒狀態下的就能刺激人體腎上腺素的分泌，可以讓人不懼痛苦像超人一樣，而中醫也認為七情是可以入藥的。

我們經常抱怨無法改變現實，無法左右人生，我的建議可以嘗試利用情緒的力量，像演員需要哭泣時利用想象讓自己落淚的思路一樣。我們平時把各種影響自己情緒的東西收集記錄起來，看看自己有那方便的反應，可以在合適的時候用到。比如某種聲音，圖片，或者一個小故事，喜悅和哀傷，焦慮和思念。這亦或算一種修行吧