雖然我們一直都覺得生活讓人覺得沉重，但是，從來都只有學業和感情的雙重壓力會讓人感覺喘不過氣。

上班雖然苦，但不會讓你的精神太過於折磨，但是學習不好，感情出現問題，那就是身體，精神，金錢的多項折磨。

儘管我希望大家都可以避免這樣的壓力，但我唯一能說的，還是希望大家能夠積極面對。

如果你還可以把自己遇到的煩心事列個清單，那事情也還不算太難，有了這樣的一個清單，至少你可以把時間分好，然後一個個去解決。

因為你明白自己的問題，所以你可以對症下藥。

相信大家在看我的這一篇文章之前，為了應對自己的壞情緒，為了應對自己的各種壓力，大家也看了不少東西了，其他人應該也說得很詳細了，硬要換我來說，我好像也想不到別的什麼可以讓你心情大好了。

說法都一樣，遇到苦難，我們從來就只能自渡。

你如果說自己很難，那我可以很確定地告訴你，有更多的人比你過得更困難。

人類的快樂沒有上限，人類的苦難也從來沒有下限。

所以，當你真的很不開心的時候，你可以試著看看還有許多比你更痛苦不堪的人們，我這樣告訴你的目的，不是讓你去嘲笑他們，我只是想告訴你，儘管你確實有你自己的事情，但是，它們或許真的沒有那麼讓人不開心。

自信一點，勇敢一點，比起遇到的無形的困難，我們擁有健康的身體，也有足夠聰明的頭腦可以去應對麻煩，還有什麼比這更珍貴的呢？

如果你情緒失控，那就讓它繼續失控，一切看似理智的想法，都千萬要等到自己平復之後，再去想想。

有時候，你也就只是鑽進了牛角尖而已。

還有很多可以讓我們開心的人和事，還有更多更好的明天在未來等待，總是去研究那些讓自己崩潰難過的事情真的毫無意義。