誰也想永遠與快樂相伴，但是在現實生活中，30歲至50歲的人卻經常被生活的壓力所迫，煩惱會時隱時現。有的人被煩惱折磨得痛苦不堪，有的人卻能遠離煩惱，把煩惱化為生活的調味品，永遠是樂觀派。這就看你以什麼樣的心態去面對煩惱，去戰勝煩惱。

要遠離煩惱，首先需要的是寬闊的胸懷和樂觀的精神狀態。只有以樂觀的精神狀態去面對世界，面對生活，才能遠離煩惱。

但是，在現實生活中，很多人缺少的正是這種樂觀的精神境界，工作、生活稍不順心，便煩惱起來；看到社會上的一些不正常的現象也煩惱起來；總是怨天憂人，認為蒼天不公，其實就是沒有擺正心態，純屬自尋煩惱。如有人看到別人升官發財，就憤憤然，這就是沒有把心態調整過來。要想到，當官有當官的苦惱，發財有發財的難處。很多當官的，聽到警笛聲就心驚肉跳；而你聽見警笛聲，卻可以心態平穩地湊過去看熱鬧；一些有錢人，每天提心吊膽地怕妻兒被挷架，家中裝了幾道防盜門，而你卻可以敞開大門睡大覺，孩子出去玩耍也不必擔心，在這一點上，你就比他快樂。

這就是說，要想遠離煩惱，首先必須戰勝自我，不能自找煩惱。

但是，有時煩惱還會找上門來，這就不能懼怕，要敢於面對現實，自我調節，只能用自己樂觀的心態和驅趕煩惱的實際行動去面對，勇敢地挑戰自我，勇敢地戰勝磨難，從而煩惱也就會遠離我們。