想起更新部落格這件事還是今天早晨突然想起來了，部落格真的已經好幾年沒有更新過了，在這個快節奏的時代，很少有人安安靜靜地坐下來寫點東西。

這段時間，一直在考慮怎麼和自己獨處，怎麼和家人相處，怎麼和朋友相處，怎麼與領導相處，這些都是在我看來很煩心的一件事，總覺得沒什麼可以說的太多，因為說多少也有人懷疑，有人猜忌，有人開心，有人不開心，這些能掀起波浪的人際關係對於我來說還是敬而遠之吧。我並不是不喜歡交談，而是覺得心累罷了。

隨著年齡的不斷增加，我慢慢的喜歡安靜了，昨天自己還在想，還有多少以前的愛好還保留著，想來想去也就有遊戲這麼一個愛好了吧。但也只是買了放在那裡罷了。更喜歡看看書，聽音樂，拍拍照片，怎麼安靜怎麼舒服怎麼來。我還懷疑自己是不是病了，還是怎麼的，但思來想去還是要變化的，從喜歡讀各種各樣的推理小說到現在讀一些古書，詩詞。從喜歡美劇到現在看看影片講蘇東坡，這些變化讓我自己都出奇的嚇了一跳。

本來想找個地方寫點東西，最後還是決定在新浪部落格更新吧。稀稀拉拉說了這麼多廢話，下面聊聊我個人覺得獨處的好處吧。

獨處是個過程，他和自己的內心是有很激烈的碰撞的，因為你個人的習慣讓你喜歡活躍的環境，突然的獨處你會不知所措，你會著急，你會亂想，這個時候你可以找點事做，先播放點安靜的音樂，讓自己安靜下里，儘量不去動手機，從5分鐘到10分鐘，慢慢的你會發現沒有手機，你的效率也提高了很多，也更專注了。還有獨處讓你會更容易思考問題，無論回顧什麼問題都可以幫著自己先去找方法，再去解決實際問題。

獨處對身體也是好的，你會慢慢體會自己身體的感覺，舒服，疲勞，疼痛都是體驗，偶爾哭一下也是很好的，因為情緒是需要釋放的。獨處對於情緒管理也是很有幫助的，但你安靜到一定的地步，你會感知很多你之前遺失的美好，你忙的時候，沒時間觀察很多事物，比如你養的花，可能平時忙就澆水，根本沒太多時間搭理，但當你安靜下來，你會看到它另外一面的美好，比如用水澆花時停留在花葉上的水珠，拿來手機拍下照片，欣賞一下美。

總之，獨處是自己和自己的對話，是自己我提升的時候，更是認知自己的時候。