昨天和朋友聊天。在一段關係裡，什麼是重要的呢？看的順眼，三觀一致，除了這些常見的訴求，我們同時提到了一點：情緒一定要穩定。

在一個情緒穩定的人的身邊你會感到安全。並不是說不會生氣，難過，沮喪。而是當這些壞情緒出現的時候，你也可以很好的處理。在這個流行“大聲說話，用力說話，刻薄說話”的時代穩定情緒，安靜的說話，非常不容易。

當你用力的宣洩情緒是沒有問題的，但我始終認為：世界上最難的事情不是製造情緒而是陪伴。陪伴就意味著你要放下自己，去陪伴，去走到他的世界看一看。但試想一下，有多少人可以在對方憤怒的時候，不被激起憤怒？當對方說話聲音很大的時侯，保持平靜的聲調？在對方痛哭崩潰時，去體查他的痛苦。

在情緒穩定的這件事上，人一定是比不上機器的，所以，遇到能陪伴你的人，要好好珍惜。