一轉眼，假期的生活已經結束，藉著過年的名義休息了好幾天，這段日子有點放縱自己，也丟掉了一些好習慣，給自己找了藉口休息了幾天之後並沒有覺得快樂反而內疚和空虛。

藉著假期和大家聊點關於休假的感悟，寫下這些也是勉勵自己，希望我們都能用自己喜歡的方式度過美好的假期。

01 假期，是自己最好的增值期

一到假期，想必很多人都會覺得忙碌了那麼久該好好休息一下，於是你愜意的躺在沙發上，一邊吃著零食，一邊漫無目的的刷著抖音和電視劇，不知不覺一天過去了。這樣的日子是很爽，但是短暫的快樂之後並不會給生活帶來任何的改變。

你以為是你在消磨著時間，其實是時間在消磨著你：消去你的鬥志，磨掉你的銳氣。

人與人的差距也是在這時被慢慢的拉開，有的人在假期讀書、寫作、健身、學習新的技能；有的人在假期玩遊戲、打麻將、刷抖音、看綜藝；這個世界上對於每個人來說最公平的恐怕就是時間，每個人擁有的時間都是一樣的，但不同的過法會換來不一樣的人生。

看看身邊，你會發現，高手一直在用假期超越別人與自己。

每一次的假期其實都有休閒和增值的雙重功效，根據自己的情況，分配好留給休閒和增值的時間。比如可以利用精力較好的上午，開展學習類的事項，而用下午或者晚上的時間做些娛樂類的活動。

02好的人生，不能太閒

曾在知乎上看到過一個問題：廢掉一個人最快的方式是什麼？

其中有個答案是“讓他一直閒著。”

深以為然。一個人如果一直處在閒著的狀態，那些無處安放的精力會開始天馬行空的胡思亂想和反覆咀嚼生活的瑣碎與無味。

我有個朋友，自從結婚就辭職在家靠老公養活，成天靠刷劇、看小說打發時間，看起來每天都過得不用費力，可是卻常常抱怨諸事不順。

問其原因原來是因為老公太忙不常在家所以她經常患得患失懷疑老公有外遇，因為生活無趣想找閨蜜吐槽，但閨蜜很忙不能經常和她閒聊所以又覺得對方在刻意躲著自己...諸如這樣的煩心事讓她過得並不開心。

人啊，總是要給自己定一些目標，找一些事做才不會如此胡思亂想、患得患失。羅素·羅蘭曾說過：“生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。”世上本無事，閒人自擾之。

如果你閒下來就用心去生活，去發現自己的不足，提升自己改變自己，用忙去打敗匱乏與焦慮；當你變得足夠優秀的時候，會發現煩惱越來越少，而快樂會接踵而來。

03 厲害的人不會讓假期垮掉

相比於上班時忙到沒時間成長，度過一個高質量的假期更加重要。它給了我們一條縫隙，讓我們鑽出兩點一線的生活，一頭扎進自己的世界，也是讓我們突圍平庸生活的突破口。

同樣的休假時間，有的人可以去讀書、健身、旅遊，去努力、去奮鬥，用自律改變自己，增值自己；也有的人選擇吃了玩、玩了睡、睡了吃，在沙發與被窩之間閒到無聊，任憑時間消磨自己。

吳軍曾說過：“休息的本質，就是從外界獲得能量和資訊。”

體力休息不是放縱玩耍，而是消除疲勞、恢復精力。腦力休息不是放空大腦，而是換種方式獲取知識和資訊。釋放休息不是讓自己閒下來，而是去做自己喜歡的事。回血休息不是躺著睡覺，而是和親近的人進行情感連線。

願我們都能擁有一個完美的假期，學會休息，也增強了自己，與你共勉。