不戀既往，不慌未來，專注當下。

說起來容易，做起來還是挺難的。昨天有很多值得回憶的，明天有很多讓你惶恐的。唯獨今天似乎是你能把握住的，可日復一日的拖延又成為我們的習慣，王陽明說的好啊，知易行難啊！

其實，明白一個道理：只要走出舒適圈，你就會進步。大風大浪經歷過，昨天的輝煌也都過去了，衝動的小青年，你已經變成中年油膩大叔了。每天開始做好一件事，一年下來你的進步比以前還要大，畢竟，已經不是靠加班和拼身體素質的階段了。

在二十多歲的時候，我感覺未來有無限可能。在三十多歲的時候，我感覺未來似乎有點不妙。特別是三十六歲那年，躺在地板上，我在想，我都快奔向四十了，我還一身肥肉，上一會課，腰痠背痛，我不要過這種生活了。那一年，我成功減肥60斤。

現在，恐慌的四十歲已經到來，我想，我還是不要想的好。做好自己手頭的每件小事，做到心情舒暢，問心無愧，比啥都強。上不愧對父母，下不愧對子女和學生，中不愧對愛人親朋好友，為社會做出自己的貢獻，為人生書寫奮鬥的篇章。

中年危機就不是危機。