我們的一生就是在不斷改變執著對境的一生，從小到大，擁有和在乎的事物總是一個接一個，雖然目標在改變，但心對煩惱的執著卻從未改變，所以痛苦也是一個接一個，明知自己騙自己，卻總是上當，再重複編造新騙局。

所謂聰明的人，太多的分別與計較，非但不能見到生命的真相，反而離真相越來越遠。所謂努力的人，太多的執著與籌計，非但不能體會真正的幸福，反而離幸福越來越遠。

不同的角度構成了這個世界的虛象，所見所想也只是我們內心的折射，而非真相。我們習慣了以外界的變化為參照點，跟隨世界的速度越走越快，在業力的慣性中，不曾放慢腳步，繼續推動著更大的慣性，乃至迷失了自我真正的軌跡，忘記了生命本來的節奏。

我們的心有很強的附著力，經驗的標籤總是一次次的欺騙狡猾的自我，習慣性的執著我們所認為的外境為實有，乃至認為那就是心的本來面目，逐漸形成痛苦的因。

其實錯的不是外境，外境也不會使我們產生痛苦，痛苦只來自錯誤的角度和認知，從心開始觀照自己，就是學習如實的認知自我，以正確的角度看世界。

改變自我，即是改變世界。讓我們一起改變，從心開始聽見自己，從當下出發，專注、珍惜每一刻。