歲月不居，時節如流。轉眼間已到“知天命”的年紀。特別是在孩子離巢遠行，工作職務也從實到非，生活、工作突然失去重心，人到了這個年齡階段都會有些悵然若失。尤其，身體不如以前了：頭髮白了，眼睛花了；精力不如以前了：反映慢了，記性差了；工作不如以前了：邊緣化了，存在感沒了；生活質量不如以前了：穿衣沒型了，吃飯消化慢了，睡眠時間變短了……所以，落寞、失措甚至一絲絲恐懼的情緒，交替來襲，讓人焦慮難安。

變老，是自然規律，誰也無法逃避和改變，它是人生的必答題。但用什麼方式變老，每個人可以做出不同的選擇，拿出自己的答案，它是一道選擇題。

如何選擇，非常考驗一個人的智慧和心態。每個人都會經歷這樣的人生下降期，提前調整和保有一種積極的態度面對，是非常必要的。如何坦然平靜地渡過這一時期，我的選擇是：以年輕的方式變老。

想年輕就必須有個好身體。加強鍛鍊，有一個健康的體魄，將來不拖累子女，不給社會添麻煩。為此，我主動參與單位多個協會組織。一個機緣巧合的機會，學起了打乒乓球。年輕時就是體育差等生的我，人到中年時卻一腳跨進了體育界，更沒想到的是，自己還能憑這個體育專案走上了為單位爭光的道路。成就感和榮譽感讓我從健身這個小目標，發展到要不斷提高技術水平，希望今後遇到有比賽，還可以為單位爭取到榮譽這一大目標上。目標明確後，我充滿活力，抓住每天的休息時間加緊練習，不但達到了健身初衷，也收穫了一批有共同愛好的同事好友，一起打球一起討論技戰術，同事間更加和睦友愛，身體更加康健，心態也更加年輕。

想年輕就必須保持大腦思維活躍。堅持學習是一條可行之路，繼續保持讀書的習慣，讓大腦有序健康運轉，延緩大腦衰老的步伐。注重好奇心的保護也非常重要，始終對新生事物保有興趣和接納，儘量多與年輕人交流，努力跟上社會發展，不脫節。多學些“無用”的東西，如琴棋書畫，這些無用的東西會讓自己快樂的同時，精神更加富有，內心更加淡泊。很高興自己還能繼續保持動筆的習慣，如靈感來襲，依然會筆耕到深夜。偶爾收到小稿費，仍會高興好一陣子。

想年輕就要保持心性平和，力所能及地多為社會、企業、家庭做些事情，放下架子、放棄計較、放開得失。不再在乎人情冷暖，不再關注是是非非，不再注重物質享受，遵循內心的呼喚，做一個簡單快樂的人。在工作上，有義務做好傳、幫、帶工作。主動放下身段和老資格，用自己工作經驗，主動幫助剛入職的年輕人解決工作上的問題。雖然現在的年輕人總體學歷較高，工作能力較強，畢竟缺乏經驗，能利用自己幾十年的工作經驗進行傳幫帶，既受到年輕人的尊重，自己也發揮了餘熱，為企業和諧團結氛圍助力，為所在團隊的工作質量和水平的提升始終做加法。這既是對賴以生存的企業應有的回報，也是做好新老交接的責任。

回望已逝的青春歲月，為自己全情投入工作，努力認真生活，沒有虛擲時光而欣慰；展望未來西陽下的自己，因體態輕盈，內心充沛，心中有愛而無懼。