升米恩，鬥米仇。簡而言之，一升米養個恩人，一斗米養個仇人。在別人困難時給予別人一升米，就如同雪中送炭，別人會心懷感恩。如果久而久之給予別人太多，別人就會形成依賴性，會貪得無厭，會把這些給予視為理所當然，一旦停止給予別人就會心生怨恨。

升米恩，鬥米仇，這句話深刻反映了人性的弱點，時時提醒人們，幫助別人也要有度，過猶不及。《小窗幽記》中寫道：“待人而留有餘不盡之恩，可以維繫無厭之人心；御事而留有餘不盡之智，可以提防不測之事變。”這句話就闡明瞭如何幫人才不會引起“鬥米仇”。另外，“救急不救窮”這句俗語也闡述瞭如何幫人才不會引起“鬥米仇”。另一方面，受助者也要自我反省，別人幫自己是情誼，不幫自己是本分，對於別人的幫助，不管多少，要心存感激，不要形成依賴性，更不要恩將仇報、反目成仇。