愛自己

特別喜歡網上的一段話：流過的淚，要成為一條渡你的河。受過的苦，要照亮你未來前行的路。

人生就是一道又一道的判斷題和一道又一道的選擇題。我們的選擇構成了自己。每個路口，每個出口，每個入口，轉彎，前行，吃什麼，看什麼書，做什麼事，怎麼去做…………這一切構成了我們。

面對紛繁的人事關係，我們是流淚生氣受苦去氣自己，還是去修行去消化去自愛？也是自己的選擇。

我們生活中的痛苦和眼淚，很多都是來自自己的內在，自己的那些妄想，錯誤的觀念，偏見。

很多人在外面去尋找方法想要打敗自己的痛苦，打了一輩子還是沒有不贏。經常讓自己活在痛苦中，陷在煩惱糾結的坑裡，動不動就怨氣沖天，怨天怨地，怨國家，怨社會，怨單位，怨學校，怨父母兄弟，耷拉著臉，苦大仇深，讓負能量傷害自己，傷害家人，傷害社會。

別人的一句話，一個動作不合你的標準，你就難受痛苦，覺得別人傷害了你，覺得別人不尊重你，一點就著，自己傷害自己。這就是自己對自己都不善不愛不慈悲。

我們為什麼生氣？當別人不按自己的要求做事，不按自己的方式處理事情，不以自己的標準為標準，說的不是自己想聽的話，我們就會生氣，這就是佛學裡所說的“嗔怒”。

因為別人的話語和行為生氣而焦慮煩惱糾結，無非是怕別人說我們不夠好，恐懼別人不認可自己，當我們放下怕和恐懼的系統，清楚的知道人家說我們好和不好是別人的事，人家的嘴巴說什麼是人家的事，投緣就相聚，不投緣就散開保持距離，對自己的幸福和快樂沒有任何影響，那就會活得非常自在。

當我們學會了別人想傷害都無法傷害到你的時候，我們就有了智慧，是自己人生的主人了。

當我們學會愛自己，學會對自己善，對自己慈悲，懂得愛護自己了，我們受過的苦，我們流過的淚，就會像一艘船，載著我們走向更快樂的生活，更幸福的人生。