兩年，104周，730天，對於一生來講，兩年的時間並不長。

如果浪費它，會感覺過的很快，但是如果你抓住它，用兩年時間改變自己，那將會影響一生。

兩年的時間，可以嘗試做一項喜歡的運動，可以學習一門技能。一天，三天，十天可能不會有改變，但一個月後會發現有所不同，三個月後感覺明顯改善。兩年後會發現自己堅持的領域已經成為強者。

年齡只是個數字，不要懼怕起步晚。

重要的是邁出第一步，並在以後的日子裡堅持重複。

人的一生有很多個兩年，從任何時候開始都可以。

忘掉不愉快，丟下煩惱，每天給自己一個時間堅持一項任務。每天鍛鍊半個小時，兩年後你會收穫一個健康的身體，並終身受益。每天讓自己冥想幾分鐘，兩年後會發現自己的思維更清晰，考慮問題更全面。也可以開始一項事業，堅持兩年，你會發現自慢慢開始成功。

給自己兩年的時間，改變自己。加油陌生人！