回想剛剛過去的這個年關，我差點就被打回了原形，好在有些事情心心念念一直沒有忘記，趁著工作、生活重回規律性，趕緊讓自己的學習成長也呈現規律性。
一、讀書：
這周讀完了兩本，一本是人物自傳《你當像鳥飛往你的山》，一本是李笑來的《把時間當作朋友》，這兩本書在週四的時候就已經讀完了第一遍，但《把時間當作朋友》是一本需要反覆讀的書，於是我又開始重讀第二遍，並整理思維導圖，書中很多觀點、很多方法都需要去掌握和實踐，成年人讀書，實踐才是最重要的。
1.《你當像鳥飛往你的山》是一本自傳，作者塔拉·韋斯特弗，出生在美國愛達荷州的山區一個摩門教家庭，是家裡六個孩子中最小的妹妹，她十七歲前從未上過學，從小被父母教育遠離政府，隨時準備世界末日的來臨，長大後跟著父親在垃圾場整理廢品，跟著母親學習草藥和製作精油的知識。受到一位哥哥的影響，開始自學，十七歲考上了楊百翰大學，22歲獲得文學學士學位，隨後獲得蓋茨劍橋獎學金，次年獲得劍橋大學哲學碩士學位，24歲獲得獎學金赴哈佛大學訪學，28歲獲得劍橋大學歷史學博士學位，32歲，2018年出版了這本書，2019年被《時代週刊》評為“年度影響力人物”。
全書呈現的是一個有著得了躁鬱症父親和虔誠的摩門教信徒的母親的家庭，在我看來，在現代社會里很奇葩。父母不允許孩子上學，認為那是對上帝和先知的褻瀆。隨時準備世界末日的來臨，像是打造諾亞方舟一樣儲備汽油、食品、原始的生存技能等等，相信世界末日來臨時，他們能夠應付一切，而看著別人毀滅。一位哥哥充斥著家庭暴力，父母反過來教育受害者要理解他的行為。發生交通事故、發生嚴重燒傷拒絕去醫院，自行處理。等等這些，簡直讓人無法理解。很難想象，作者逃離這樣的家庭的過程有多艱難，她曾試圖去改變，發現無力改變時，也只能接受現實，被動地與家庭脫離關係。就在這樣的環境下長大的人，一連拿下劍橋獎學金、哈佛的獎學金，並讀到了博士學位，就算是讀完全書，我都難以想象她是怎麼做到的。
推薦那些抱怨命運不公、原生家庭不好、各種環境不好的人去讀一讀，或許能找到一些力量。
2.《把時間當做朋友》是我一口氣讀（聽）完的，第一次聽直接聽了將近3個小時，每一章節都是一個能夠落地的思維方法和實操方法。全書的主旨有這麼幾個：一是時間不可管理，無論怎樣，它只會自顧自地流逝，能夠管理的只有我們自己；二是知識、能力要靠積累，沒有什麼事情可以一蹴而就，做正確的事、沿著正確的方向，時間就是我們的朋友。
全書有9章，分別是困境、醒悟、現實、管理、學習、思考、交流、應用、積累，總共60節，每一節都能單獨拿出來，作為一篇獨立的文章進行學習和實踐，乾貨知識太多，不知道如何總結，強烈建議年輕人讀一讀，尤其是上中學的孩子，可能會改變很多認知。
只恨我讀到得太晚，不過種一棵樹，最好是十年前，其次就是現在。
二、寫作
最近寫作沒什麼靈感，每天給自己安排了半小時的自由寫作時間，可總是半小時過去了，電腦螢幕上也不過兩三百個字，而且不成系統。
有時候我乾脆不自由寫作，直接寫一寫讀書筆記，或者整理一篇剛剛讀過的故事，總得下來，這一週也不過寫了4000字左右，還是月初發現的那個問題，輸入大於輸出，很多讀過的書中的精華內容都沒有時間整理，放在腦子裡，不去整理就忘記了。
原來是輸出大於輸入，寫著寫著就沒什麼可寫的，開始無病呻吟了，現在是輸入大於輸出，好像發生了擁堵，找到一個平衡點原來這麼困難。
也不知道是時間分配不足，還是寫作效率低下，也或者兩者兼具。
三、運動
從開始過年，外出跑步的活動就停了，覺得有點費時間，於是我上下班騎腳踏車，雖然強度沒有跑步那麼大，但從資料上來看，消耗的卡路里是一樣的。然而，運動的目的除了消耗卡路里之外，還要有強身健體，在強度上還是要加強的。
四、其他
1.清晨三件事是從古典的書《躍遷》學來的，《躍遷》也是乾貨慢慢，可笑的是我只學了個“清晨三件事”，還只學了皮毛，執行了21天了，發現越來越沒有意思，但我想100天還是要完成的，完成了再說，回頭再看看書，再體會一下作者的意思，萬一在哪一天發現它的價值了呢。
2.每天釋出一個好省平臺“優惠券”廣告。只要釋出了就會有人用，前天收入4毛錢，只是在閒暇的時候翻了翻手機，然後複製貼上傳送，動動手指頭，總比啥都不幹一分沒有強。去年最好的一天，一個廣告賺了100多，當然這也是偶爾的事。相信萬事都靠積累，慢慢來吧。想像一個正常的優惠券商一樣建一個群專門發優惠券，實在怕沒有時間維護。
五、下一週的計劃：
1.時間管理上，繼續5點起床，晚上10點臥床。
2.讀書上繼續保持每週兩本的節奏，不能貪多求快，容易消化不良。
3.寫作上每天半小時自由寫作，一是記錄一些想法，二是找自己聊聊天，也是對不良情緒的一個宣洩，讓自己心理保持健康向上。
4.讀書筆記的整理一個半小時，將每天讀過的書的精華內容進行一個梳理，最好能形成文章釋出。
5.運動方面看天氣，不下雨就起車上下班，下雨就在室內做半小時有氧運動。在此基礎上做一些有強度的運動。
6.至少完成一個小影片併發布。
8.每天至少發一則“優惠券”，一分錢也是錢。
9.將“清晨三件事”內容更豐富些。