和老一輩崩潰了就歇斯底里摔門砸東西不一樣，當代摩登的都市人崩潰起來毫無聲息，一點跡象都沒有。很多人看上去是在發呆，或者是玩手機，但其實已經完全崩潰了。

在外人面前（朋友及親人），我們可以收起自己的情緒，但是也不能沒有情緒，可以沒有大起大落，但是要有適當的情緒，這是基本的為人處世，不求圓滑做人，但我們總要融入這個世界的，不是說一定要跟別人一樣，但是起碼，在這個世界裡看起來是正常的。

要知道，不一樣的人，需要承受的壓力是異於常人的。

在只有自己的時候，看到好玩的笑話，看到感人的電影，哭哭笑笑又有何妨呢，在自己的房間裡，沒有人會傷害你的。

一個人走在路上的時候，可以沒有情緒的，因為確實我們不知道所碰到的人的好與壞，但是心存善念即可。

胡思亂想，會讓自己不知所以，誇大事件本身的可怕度，會讓自己有患得患失，甚至擔驚受怕程度的加深。

從微不足道的小事情，到膽戰心驚地大事件的這種想法，其實只是頭腦裡面胡思亂想在作祟，只是停留在什麼也不敢做，什麼也不敢說的惡性迴圈中。

多看看正能量書籍，特別是如何正確與人相處融洽的書籍，總之屬於敢於面對現實，用正確的方法方式去發洩內心的各種情緒的目的。

有時候向前邁一步，再邁一步之後你會發現不一樣的天地。相信自己，只要願意，一定可以的！