現如今的社會，節奏快，競爭大，這讓大部分青年人都感到焦慮，還有部分人因為生活的壓力一度崩潰，感到絕望，已經成為了當今社會普遍的現象。

別急，別燥，試著先讓自己放鬆下來，想一些美好的事物，想一些讓自己快樂的事情。

心

就像這杯茶一樣，讓自己靜下心來。

靜下來以後，想一想值不值得為了些許瑣事，為了些許壓力，從而讓自己陷入煩惱，陷入悲傷的情緒之中。

我在很早之前就悟到了一個道理，知足常樂，要時常開導自己，不要為了工作上的繁瑣事，或者是當下的一些壓力，從而給自己再去施壓，反而是要積極面對，然後心態保持順其自然，或是想辦法解決這些問題。

但是在這個過程中，不要焦慮，儘量放空自己，你要明白，即使百般焦慮，能否用焦慮解決問題呢？反而如果心靜下來，心寬一些，反而有時候會有意想不到的收穫。

寬

茅草屋一間，粗茶二兩，仍然可以談笑人世種種，你又有什麼焦慮的呢？

自然，心寬不代表把所有事都不放在心上，反而是把所有事都放在了心上，只不過是一個心態的問題罷了。

放在心上不代表要時時刻刻記著某個事情。

比如說：路人甲向路人乙借了錢，路人甲只需要知道欠路人乙錢，且需要在規定時間還上就行，而不是一直提醒自己欠著路人乙的錢，有這個時間不如考慮一下如何掙錢，解決根本問題。

笑對人生

無論你的生活裡發生了什麼，你只需要從容面對，有些事情發生了便發生了，不能時光倒流，要做的反而是如何去解決這些事情，有些事情還未發生或者即將發生的話，也不要怕，坦然面對，提前預防不就好了？

最後，希望諸位都能事事順心，逢山開路，遇水搭橋。