“我們曾經擁有，才如此熱切的追尋。”

我們追求的財富、權利、健康……最後，都歸結於對真我——愛、喜悅、和平的追尋。嬰兒、童年時期的自己，當需要被滿足，便能夠迴歸真我的狀態，保持內心擁有愛、喜悅、和平的狀態。愛、喜悅、和平——每一個人最終的追求。

能量是人生存的基本需求，生理的能量來自食物攝入、消化吸收，而心靈的能量則有兩個來源，自己的內心以及外界。當我們開始理解複雜世界的規則，開始陷入對物質沒有節制的追求，我們的內心，最強大的能量之源便被隔絕，因而，我們開始從外界獲得能量，最具代表的便是爭奪。財富、權利的爭奪，不斷的能量需求要求我們不斷的勝利，但勝利過後的喜悅卻顯得短暫，而失敗後的苦悶卻總如影隨形。

而要獲得長久的喜悅與平和，則意味著我們應該向內獲取心靈能量，關於自己現實的追求，不輕易憤怒、不過分悲傷。

“觀察者影響被觀察者，我們創造我們自己的世界”

作為觀察者，我們對被觀察者的判斷，最終影響到結果（被觀察的事件或者被觀察者的行為）。

外在的東西絲毫動搖不到那個內在的真我

尋找真我的路上，願我們可以儘早開始，儘快找到，不要丟失。

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