什麼是幸福？

有人說，就是照看好這條命，安頓好這顆心。

每個人都有一條命，一顆心。

這條命是父母給的，也是我們在世上生活的基礎，我們要保證它的健康。而身上的痛苦會影響生命整體的品質。

這顆心是自己修的，我們得讓他安頓平和，獲得寧靜與快樂。

身上沒有痛苦，心裡沒有煩惱。這就是幸福。

莊子：人生的養身之道，是對於身體和靈魂的兩者兼得。

莊子的“4種”養生之道，能讓我們遠離疾病，與長壽“結緣”

莊子為人達觀，善於養生，享年83歲。他的養生之道主要體現在少私、寡慾、靜心、超然四個方面。

少私 他認為私是萬惡之源，百病之根。一個人如果私心纏身，必定斤斤計較，患得患失日思夜慮，不得其安。這就必然會形損精虧，積勞成疾。

寡慾 他認為欲不可絕，但也不可縱，縱慾必然會“闖禍染病”。一個人如果少情慾，則不會欺男霸女；節物慾，則不會圖財害命；寡官欲，則不會投機鑽營。只有知其榮，守其辱，安其分，圖其志的人，才會身心健康，安然處世。

靜心 他認為一個人如果終日不得安寧，思想不得止息，定會百病叢生。只有心平氣和，“頭空、心靜、身穩”，有很強的自控能力，才能少受外界干擾，保持平靜的心態和健康的體魄。

超然 莊子以十分超然的態度看待人生，一切順其自然。他生活艱辛，“衣大布而補之”，有時不得不向別人借米餬口。他對這些都抱著無所謂的態度。

自然之道，養生之法

怎麼樣才能保證健康呢？

莊子在養生篇裡說：

緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。

遵從自然的中正之路並把它作為順應事物的常法，這就可以護衛自身，就可以保全天性，就可以不給父母留下憂患，就可以終享天年。

保持身體的健康，就要懂得遵從自然之道，這才是養生之法。

今年的諾貝爾獎獲得者也證明了這個問題，人的體內有確實生物鐘，熬夜會造成內分泌紊亂。

“日出而作，日落而息”並不只是古老的規範，也同時是人類遵從自然的明證。

所以，什麼是養生，就是遵從自然的規律，不做違背它的事情。只有這樣才能保持身體康健，益壽延年。

修道的目的就是養生，養生首先就是要保全性命，遠離禍患，否則連性命都丟掉，談不上養生。

莊子是我們華夏族人的驕傲，他的一本著作影響了華夏族的世世代代子孫，至今都被稱之為經典，不得不讀的鉅作。

莊子一生也都踐行自己的思想，崇尚自由，因為他明白人生很短暫，不能被人所約束活得不痛快，楚威王想用他，他卻拒絕了。從這就可以看出莊子的個性，十分鮮明！

所以說像他這樣的大徹大悟之人，對人生看得是相當透徹。那麼說起人生，我們不妨看看他的著作。

讀莊子，最大的一個好處就是可以幫助你認識自己的價值和定位，生活中可以將壞心態變為好心態，進而你會發現世界好的一面。

欲知天下事，須讀古今書！

因此我建議各位，可以利用閒暇以及碎片化的時間讀一讀《莊子》，不但可以提升自己待人處世的智慧，還能發現自己的人生格局會更上一層樓。

它的文章，恣意汪洋，意蘊深厚，擅長用寓言來諷刺人性的本質，發人深省。比如著名的東施效顰，屠龍之技，隨珠彈雀等等，深藏的智慧，更是影響深遠。

甚至莊子曾經對國人設下了聖人不死，大盜不止的預言，目光甚至瞄準了千年之後，可怕的是，他的預言還成真了。

不過很多人說這原版的書都是文言文，而且沒有圖片真的看不下去！大家可以看一看白話文圖解版本的《莊子》

《莊子全書》收集了莊子學派著述總集以及道家的重要典籍與一體，分為內篇、外篇、雜篇三個部分，它裡面的每一個小故事，都具有很深的啟發性。

關鍵是為了製造身臨其境的感覺，為大家插入了將近600張的精彩配圖，我看完之後，真的感嘆人生其實很簡單，當我們面對困境的時候，也能輕鬆應對。

一套珍藏版，並且還是能儲存很久的針線版！

一本僅需要68塊錢，一頓飯錢，就能買到莊子的大智慧，何樂而不為呢？

不管是買給自己還是孩子，只要靜下心來看完，相信都會對你們的人生產生積極的影響。