自律的人喜歡有效率、有組織性、有先後順序，有些人一聽到自律，就會覺得很乏味。他們把自律的生活，當做是一種感情上的束縛。在發表自己對自律的看法前，先講一個小故事。

在一個天氣炎熱的日子，有一隻叫B的蜜蜂，在它蜂窩周圍和其他蜜蜂嗡嗡叫，輕鬆愉快地玩耍，B像其他蜜蜂一樣，也有遠大的理想，其實也不應該這樣講，因為畢竟是蜜蜂不會和人一樣有能力。突然，有隻熊緩緩地向B的蜂窩靠近，這隻熊餓了，想吃些蜂蜜和蜂蛹，B為了拯救它的蜂窩，叮了那頭熊，但是熊的面板太厚了，當它試著把針拔出來，它卻自己先肢解死掉了。這個悲傷的故事在於B無力的抗爭，多年的生物進化，使它本能地叮熊，它完全不知道自己會這樣死去。蜜蜂被自己的本能限制住，而人們不像蜜蜂，我們有能力不被本能限制住，那種能力就是自律。

比如有個人，想要一段刻骨銘心的愛情、自己喜歡的工作、健康的體魄，在追求夢想的道路上，會受到各種誘惑，比如垃圾食物、電子遊戲等等，內心深處，人們想要的人生，都是需要長期自律才能獲得的，但是還是會沉溺於短暫的快樂。短暫的快樂和長期的幸福是截然不同的結果！

自律帶給我們自由，讓我們達到人生目標，讓我們不受動物本能還有群體控制，自律是一種神奇而有力量的思想。但是自律也不簡單，企業會發現我們的本能，然後給於我們刺激，其中一個例子就是垃圾食品，我們的祖先偏向去找油大、鹹的食物，因為當時的條件，這種食物少之又少，但是現在企業大批次生產這些食物，更加油膩和鹹鮮，讓我們更想吃；還有社交媒體和網路，人本能去尋找新事物，網路就是利用我們對新事物的渴望佔據優勢，讓我們看到做夢都想不到的新鮮事物，每一個連結都帶領我們去探索和發現；電子遊戲也是一樣，第一人稱射擊遊戲和線上多人角色扮演類遊戲已經遠遠超過需求新鮮東西的刺激，我們可以在電子遊戲中獲得慢慢的成就感，在遊戲中目標的達成，會讓遊戲公司知道這會讓玩家有動力繼續玩。現在，我們不僅被本能控制，還被企業誘導，唯有自律可以解救我們。您的閱讀、點贊、評論、關注、收藏和轉發都是我創作的動力！