【日更第778天】

接納自己的狀態

無論好或壞

本心是好的

這就是很好的

自己也會越來越好的

讀《當下的力量》，有一句深深打動我：

最珍貴的不是時間，而是當下。

閱讀這本書有一定的難度，在不能理解概念的時候，只能是雲裡霧裡，而且它很拗口，似乎總在幾個詞彙間轉悠，但讀得懂時，它就字字珠璣，把“當下”的概念解釋得很通透。

我拿起來時略覺深奧拗口痛苦，讀著讀著深覺是一本很好的書。

我能寫出的也不一定能夠詮釋其中奧義，僅僅只是以書中印證自身想法的部分思考。

一直以來我所認知的自我，有多少是真正的自我？那些喜怒哀樂的情緒，這一切展示的是真正的我嗎？其實未必。如果是我，我為何會選擇痛苦，而不是喜悅？為何要憤怒，而不是接受？為何要嫉妒？要知道嫉妒讓人面目全非！為了要產生各種光怪陸離的情緒，而使得我心不得安寧？

我以為這些憤怒，這些掙扎，這些所有圈定“我”範圍的都是“我”之本身，加上種種標籤，似乎一個鮮活的真實的“我”就得以在這個世間清晰地立足。

包括那些慾望，那些思維，那些愛憎，似乎都在彰顯“我”的存在，“我”要如何，“我”想如何，“我”的這一切渴望達成之後，才能得到真正的滿足。

而這些滿足又真的有意義嗎？滿足之後就停止追逐了嗎？完全沒有。

依然不斷地追逐，慾壑難填，沒有止境，奔忙一生細數成就，彷彿才能不虛此行。

這一切，當存身在自我之外細究，其實，毫無意義。

天外更有天外人，攀比，妒忌，羨慕，慾望，憤怒，這一切情緒的所在都源於恐懼。

我們由無數小我形成，做一件事要做成，說一句話要有人聽，付出的愛要有回報，想要的東西就要達成——否則，我們就有挫敗，就失落，就喪失信心。

所有的一切都為了結果時，“我”不再是自我的控制者，而是被結果控制了，即渴望認可的小我，控制了“我”。

暈嗎？

回到初心，做一件事，是因為做這件事讓我快樂，去感受“快樂的我”；愛一個人，是因為這個人讓“我”發自內心地感覺到美好，愛他，讓我覺得喜悅，去感受這個享受美好和喜悅的“我”。

享受當下這個時刻中，“我”的觀察，“我”的感受，感受此刻的豐盈。

當“我”的存在，不再寄望這些肯定，不再被恐懼所操控時，“我”才是完整的“我”。

昨天我寫下一句：閒心。

我感覺自己的心境已經與以往大有不同。依然有很多的事情懸而未決，但我的內心不再煎熬，因為這些是我當下不可控的，也有對未來的擔憂，卻很快就放下，專注在當下能做的事情。

這幾天也懶惰，很享受這份懶惰，睡到日上三竿，熬到半夜三更，看小說，看電視，玩遊戲，無所事事，不想讀書，不想出門，雖然這些，不是我的理想生活狀態，但我放下評判和自責，徹底放鬆自己，接受享受當下狀態的自己。

我安住當下，有一份閒心，不過度牽掛未來，這樣就很好。

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關於本文

私宅設計師，探索生活美學，空間美學，生活應是鮮活而有趣的，我喜歡具體而美好地生活著，以享受世間美好為終身情懷。

做個優雅有趣的女子，用心品味生活——