今天看到一個詞，我秒變屁股臉了。

——“反芻”式思考

就說遭遇不順心時，

人會像牛吃草一樣的去想事情。

把戳心的事反覆吃，

嚼完咽，

嚥下去又回上來嚼嚼嚼……

消化得好就漲知識漲經驗，

消化不良就想不開鑽牛角尖。

這也好像嚼口香糖，

厲害的嚼完神清氣爽解脫了！

嚼功差的就……

一不留神口香糖咽肚裡去，

粘上！出不來了

於是焦慮抑鬱了

——這感覺就是在說我

哎喲媽呀！完蛋啦。。。 。。。

小A也是這第二種人。

有次給領導倒茶時拿錯了杯子，

當時領導的一皺眉，

像把刀子瞬間直插她心裡，

一直流血，拔不出來。

第二次倒茶時因為歷歷在目的第一次，

導致極度緊張的雙手發抖，

差點摔杯子……

事情很小，受傷挺深，

事情不大，越傷越深

面對心傷，咋才能想開哇？

樊登老師說，如果是看見別人摔一跤，頂多笑一笑，下午就忘了。

但要是自己摔一跤，一輩子的恥辱貼在臉上刻在心裡。

因此——

面對心傷時，要學會把那個要命的情景“眯起眼睛遠遠看”，當個看片兒的吃瓜群眾就能自在了。

盆友們，你們有沒有別人聽來不咋地，自己覺得很要命的舊傷？

面對心傷，你是咋想開的哇？

大神們，多給我分享幾個有用的招兒唄～讓我永別玻璃心，byebye煩惱！