情緒是具有傳染性的，情緒不僅是一種心理現象，更是一種生活狀態，和正能量滿滿的人相處，會被他們身上好的情緒感染到，有做出改變的意識，對待生活，更加積極向上。

而和充滿負能量的人相處，會使一個人逐漸喪失信心，讓自己整日生活在消極的情緒中。

總是抱怨，不去行動，遇到這種人要遠離，不要成為他人免費的垃圾桶

一個朋友曾經與充滿負能量的人在一起，時間久了也會如此，他有一個朋友叫小A，工作上遇到點事，就總是抱怨，面對問題不願意去解決，寄希望於別人能夠更好的包容他，日積月累，這個小A把朋友也感染了，導致工作不認真，負能量滿滿。

其實，抱怨解決不了任何問題，抱怨之後，存在的問題依然存在，糟糕的生活依舊糟糕，與其成為抱怨的傀儡，不如把抱怨的精力和時間花在解決問題上。

暴躁易怒，缺乏積極的態度，缺乏理性的應對，不要因小失大

善於進行情緒管理，是一個人成熟的標誌。被負能量影響的人，會因此而暴躁易怒

誰都有心情不好的時候，有的人會換位思考，三思而後行；有的人時時刻刻就像一個行走的炸藥包，一點點小事都能讓他原地爆炸，對對方惡語相向。

消極悲觀，惡性迴圈，不要因此而沉淪，及時懸崖勒馬

抱怨，帶來行動的不利，不利的行動，造成惡化的結果，惡化的結果為抱怨輸送能量，完美的形成了負能量閉環。無懈可擊，一時進入到這種情況，希望深陷其中的朋友，能夠做出決斷。

走出負能量的方法：

1、放下人或事

2、重拾希望