當三四線城市裡的焦慮父母年老體衰，自己無法安放的焦慮便蔓延開了，慢慢老去的他們跟不上步伐，也沒有能夠在他們子女身上找到所期待的成就感。實現不了自己追求的價值，也沒有更好將自己生命的延續。六零後父母還會因為子女慢慢遠離自己而感到非常孤單。這些都是時代發展所帶來的，或者說是大勢所趨。

部分父母會說某些冠冕堂皇的話，比如不需要你有多大的成就，但希望你能多回家看看，其實是父母在釋放焦慮的訊號，如果你有一天沒了工作，更是會加重家庭的負擔，在一些年輕人眼裡，三四線城市支撐不起父輩賦予他們的期待；在六零後父母眼裡，既期待兒女成才又需要有更多的陪伴。所以，不要急著被他們感動，有眾多兄弟姐妹的六零後父母很多人從小就缺乏家庭的關愛，這是物資匱乏時代賦予他們的焦慮感。

六零後焦慮父母還非常在意麵子，子女的工作和婚姻都是能夠與他們的幸福感捆綁在一起的。如果你曾被逼婚或是催著生孩子，家庭關係因此變差，那麼你更能體會到他們無處安放的焦慮感。

如何避免受到他們焦慮感的影響，更好地提升生活質量呢？只要及早獨立，不要依賴他們，定期探望他們即可。更不要被他們的焦慮所折磨，因為滿足不了他們的期待產生羞恥感，使自己的身心健康受到影響。他們的焦慮感的是在歲月動盪中養成的，是他們的生活習慣，而年輕人被牽扯進去會耗費精力，慢慢會和這個時代的脫節。