好的心態是人生最大的財富，能助我們跨越生活的泥潭。

下面，我們就好心態是怎麼修養成的做個分享。

1、多讀書

無論哪個時代，讀書學習都是人生成長最快的途徑，也是提高自身上限最好的方式，無論身處何境，都不要放棄學習，放棄成長。

讀書學習帶來的不僅僅是知識的儲備，還有認知的提高，格局的擴大，甚至是氣質的改善。

越是熱愛讀書學習的人，對人生的思考越深入，接觸的思想也越多，對這個世界的認識也越發深刻。

從來沒有天生聰慧的人，大多數人都需要學習來開發自我，提高內心的修養，當你見得多了，知道的也就比別人廣，很多事情也就在自己的認知範圍內了。

2、加強運動

運動是生命的本質，也是身體保持健康的基礎。

想要一個好的心態，除了知識的儲備，更需要身體的支撐，唯有如此，才有底氣抵抗風雨的侵襲。

即使有一天，你所遇之事超出了自身的認知範圍，也能有一個強健的體魄支撐自己去承受，去思考，給自己以更多精力去解決疑難雜症。

3、多看世界，擴大格局

有條件的情況下，要多出去看看世界，離開了地圖，這個世界其實很大，大到我們就算窮盡一生，也很難用雙腳丈量完。

當你見過這個世界的廣博，明白自身的渺小，心態也會變得越來越厚重，能承載的意外也就越來越多。

每一種生活，都有其可貴之處，看得越多，你的格局也就越大，能容忍的聲音也會越多。

4、學會反思

人的成長不會是一帆風順，生活總有各種方式給我們增加一點色彩，重要的是，在風雨過後，我們得到了什麼。

學會反思是人生的必修課，無論在哪個階段都必不可少，特別對於修煉好心態有積極的促進作用。

一個人對自我的反思越深刻，越能明白自身所長，進而取長補短，將心態的漏洞逐漸填補上。

5、刻意練習

心態也可以練習，特別是在處理一件又一件突發情況時，對於我們心態的鍛鍊尤為深刻。

熟能生巧，練習得越多，心裡便越淡定從容，漸漸地，也就形成了自己的思維模型和處世哲學，當下次再遇到突發情況時，心態也會修養得很好。

沒有誰天生就強大，無論你此刻有多麼脆弱，都不要放棄學習，也不要放棄鍛鍊，終究有質變的那一天。