真正厲害的高手都是認知能力超強的人，很多人到了30歲才發現自己很無能，面對漸漸老去的父母和年幼無知的孩子，每天都非常的焦慮和迷茫，生活和工作這兩座大山，把你壓得喘不過氣來，說白了，就是因為自己賺錢能力太弱，壓力卻很大，自始至終你都沒有認真地檢討下自己，到底是這個世界的問題，還是你自己的問題，很多時候就是因為你的整個認知都是錯的，所以你的人生才如此的狼狽不堪，而你的認知決定了你自己的人生。如果你沒有在年輕的時候及時開竅，那隻能在嘆息中接受平庸的餘生。一個人如果不徹底地改變思維，哪怕投入再多的努力也沒有用，所以你要努力學習提升認知，不甘心做平庸的人。

每天你都看起來很努力，作為成年人每天需要處理很多的事情，每天睜開眼睛有無數的壓力和迷茫撲面而來，每天麻木地吃飯上班，重複著一天又一天的工作，長時間卻沒有質的改變，突然覺得有一天自己成立油膩大叔，看著周圍意氣風發的年輕人，突然不知道自己活著的意義是什麼。或許每天都要下定決心，我要改變，突破現狀，制定好了規則，但實施一段時間後，卻發現堅持不下去了，現實的殘酷性又將自己打回了原型，計劃又無限期的被擱置下來。

那麼作為成年人的我們，為什麼會這麼焦慮呢？王小波說：人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。當自己的慾望大於能力，又極度地缺乏耐心，就會深感焦慮。人的成長就是一個過程，並且且是一個漫長的過程，人生就是馬拉松，我們需要漫長的耐心和持久的堅持，真正的認知自己的缺陷所在。知易行難，人類的成長就是與天性為敵，對抗人性的弱點，人類的弱點有懶惰、貪婪、沒有耐心、狂妄、自大、驕傲等等，人類總是會找各種各樣的理由說服自己，為弱點做辯護。沒有清晰地認知體系，也就沒有改變自己的內生動力，也不知道該從什麼地方入手，更不知道可以從哪些方式能改變自己。

所以你就要清晰地認識自己，站在旁人的角度看看待自己的優缺點，認真地想清楚，制定可行明確可實現的目標，保持專注力，在進行的過程中不斷地學習調整，敢於接受失敗，重在反饋，人生沒有定數，要敢於折騰，有保障性的折騰，始終保持信心。