導言：

人的一天的時間和精力是有限的。

我們當下的痛苦主要是自己對自己要求太多導致的。

我們的計劃太多。

自己的慾望太多。

領導的想法太多。

被要求完成太多。

【等等】“太多”的訴求，反過來強烈地壓迫了我們的神經，讓自己脆弱的反應力和執行能力備受挑戰。

更糟糕的是，我們的內心因無法完成【既定目標】【setting goal】而倍感煎熬。

人生中必須面對這樣的現實，不是每一個目標都是可以實現的。

那實現不了的目標一定要再審視：是不是需要的目標，以及完成過程自己是否真的找對了方法。

否則，失敗感會如影隨形。

【1】

這個方法，是【知足法】【contentment】和【點到為止】【propriety】哲學的技術深化。

這個方法，會讓我們每天的效率提升不止一個里程碑的【檔次】【level】。

基本的原理和操作如下。

不需要完全地寫下來。

我們自己設定最核心的內容、資料和計劃流程即可。

比如新企業組織2021年 3 月的目標是什麼？

可以記錄如下：

基本團隊架構 OK+ 產品上線 + 利潤值多少

請一定記得基本原理之一。

不要花時間去思考和寫今天要做些什麼。

—— 那樣只會讓壓力山大。

而是在每天計時，今天花了多少時間在【做什麼】【what to do】。

請記住是【做什麼】【what to do】。

比如，舉例我今天的工作計劃中時間與結果如下。

【1】兩個小時用來溝通人力資源發現的新目標。

【2】一個小時寫文章。

【3】兩個小時做產品內容。

【4】兩個小時在策劃品牌活動。

【5】一個小時與人交流，獲取建議。

【6】半個小時讀書學習、備課。

做了什麼就是什麼，不要太苛刻自己，切記。

【未完待續】