提起孤獨，最容易讓人想到的是孤身一人，煢煢孑立，形影相弔的場景。其實不然，恰恰是有家人在側、有朋友相伴，處於人群之中的我們，內心卻倍感孤獨，那是一種來自靈魂深處的無助和落寞……

有些話，家人，是不能說的，因為我們已是成年人，不想再因為情緒低落而讓他們擔心，可恰恰就是這些不好的情緒，往往最讓人崩潰。

朋友，同樣的原理，物慾縱橫的今天，一切事物發展變化好像都安裝了加速器，除了血緣親情，一切的關係都變得脆弱和不堪一擊，需要小心又用心去維護，一不留神稍縱即逝。

忙忙碌碌的一天回到家中，來不及放自己喘口氣安靜一會兒，伴之而來的是七嘴八舌的生活瑣碎，而彼時大腦中真的只有空白一片，煩躁無限……

成年人的生活裡不缺家人、不缺朋友、不缺一切社交關係。缺的，只是一個能讓自己安靜片刻的獨處的空間，一個能聽自己辯白幾句牢騷幾句的知音而已，而這，又是何等奢侈的事？

感到孤獨了、無助了，就放自己陪自己默默地待一會兒，讓心靈和肉體都能慢下來，相互等一等，使形神能夠合一，都跟上了，也就不矛盾了！