人的一生，應當如何度過？

奧斯特洛夫斯基說過：“人的一生應該這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。”

很多時候，人們總是抱怨“活得太累”、“日子太苦”。

殊不知，恰恰是自己畫地成了牢，給身心上了枷鎖。

一生很短，若不想悔恨羞愧，記得別愛太滿、別睡太晚。

學會取悅自己，生活才能善以待之。

01

別愛太滿，要留三分給自己

有人說：“愛一個人，就要毫無保留、用盡全力。”

我不否認愛需要投入與付出，但萬事萬物，都遵循著“物極必反”這一原則。

你掏空自己奉獻全部，對方多半不懂珍惜；

你全心全意為愛執著，對方只會感到窒息。

正所謂月盈則虧，水滿則溢，講得就是這個道理。

記得前段時間，看過這樣一則新聞：

29歲碩士畢業生陳某留下18篇日記後，跳入珠江自殺。

原來數月前，陳某與女友分手，他始終無法接受，整日沉浸在悲傷裡無法自拔。

最後，在挽留無果的情況下，他選擇結束了自己的生命。

當初還在一起時，陳某就低到塵埃裡，愛得卑微熾熱，把女友當成自己唯一的精神寄託。

久而久之，女友變得鬱悶、負累，不得已才提出了分手。

這不禁讓我想起了作家張小嫻說過的一句話：

“一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。”

人這一輩子，萬事莫強求，尤其是感情，要知進退。

若是用力太猛，感情往往不會持久；只有恰到好處，彼此才能圓滿幸福。

所以說，當你一心一意去對待一個人時，一定不能忘了為自己留白。

只要學會愛人愛八分，才能在擁有愛情的時候，不失去自己，在沒有人愛的時候，不失去生活。

情深不壽，強極則辱，別愛太滿，才有餘地。

餘生，活得貴一點，愛得久一點。

02

別睡太晚，健康的人活得最賺

人這一生，健康最貴。

任何事情，都不值得你浪費生命去完成。

有這樣一個小故事。

鎮上的大富翁，奔波操勞了大半生，有一天突然感到身體不適，到醫院檢查。

醫生檢查完之後，告訴他只有靜靜修養，身體才能慢慢恢復。

富翁立刻反駁道：“還有一大堆事情等著我去處理，連睡覺時間都不夠，如何能靜靜修養？”

醫生沒有說話，而是把他帶到一片墓地，對他說：

“躺在這裡的人，和你一樣，因為各種事情而擠掉了自己的休息時間，最後熬壞了身體，只能永遠躺在這裡！”

一語驚醒夢中人。

從此，這個富翁再也沒有因為工作的事情而犧牲自己的休息時間，整體樂樂呵呵，身體又恢復了健康。

培根曾言：“人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。”

我們很多人，都是在疲憊中日復一日地掙扎，為錢累，為財苦。

直至身體發出了預警，才明白“身上沒病”就是這輩子最值得驕傲的。

人生不如意，十之八九。

告別煩惱最好的方法，就是讓自己在忙碌了一天之後，及時入夢，好好沉睡。

當一覺醒來，你會發現，所有的遺憾、所有的苦難，都隨著漫漫長夜漸漸飄散，只剩光明和愛，留在身邊。

所以說，真正幸福的人，從來不晚睡。

希望你也一樣，越是辛苦忙碌的時候，越要早睡，一定別熬夜。

只要你好好地愛惜自己，才能在未來遇見更好的餘生。

因此，別睡太晚，學會“偷懶”，給身體一個喘息的機會，你會快樂很多。

03

人這一生無法重來，與其取悅別人，不如快樂自己。

把困苦的生活活出詩意，把薄情的世界活出深情，才是真正的本事。

所以，別再為不值得的人流淚，實在忍不住的時候，回家矇頭大睡，睡一覺起來，養足精神面對！

就像畢淑敏說的：

“如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那麼從這個港口出發，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。”

餘生，願你快樂、歡愉。

讓我們一起不遺餘力，奔赴山海；吃好睡好，過好此生。