曾經有段時間很喜歡聽劉德華的《男人哭吧哭吧不是罪》，這首歌是唱出了多少男人的心聲。

每當獨自一人的時候耳邊都會響起“

再強的人也有權利去疲憊

微笑背後若只剩心碎

做人何必撐得那麼狼狽

男人哭吧哭吧哭吧不是罪

嚐嚐闊別已久眼淚的滋味

就算下雨也是一種美”

總會找到共鳴，找到心靈的寄託。都說男人頂天立地，有淚不輕彈，但是你有沒有想躲在一個無人的角落大哭一場的時候。

以前男耕女織，男人或許還沒有這樣的感覺，而現今的社會，男人的壓力確實比山還大。不論是在職場上叱吒風雲的精英，還是四處奔波的打工人，都或多或少的有些壓力。

那麼男人們的壓力又該不該找人傾訴呢？或許每個人的答案都不一樣吧！記得以前每當自己有壓力委屈的時候，都會找人去傾訴，慢慢的發現每當找人傾訴只不過事給他人增加煩惱，同時也學會了默默的去承受。寧願一個人默默的流淚，也不願再向人傾訴，也許這就是成年人成熟的標誌！自己也總結了一些面對壓力的方法，希望大家可以共勉。

第一、聽音樂（儘量聽勵志的歌曲）

第二、多出去走路或者跑步

第三、多看有關心理方面的書籍

第四、在夜深人靜的時候大哭一場