我們無論處於何處，做什麼事，首先要注意的就是照顧好自己的內心。只有自己內心處於絕佳的狀態，那無論做什麼都將會有一個好的開始！

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那如何照顧好自己的內心呢？什麼樣才算是照顧好呢？伴隨這樣兩個問題，我將細說。

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什麼樣才算是照顧好自己的內心？其實這個問題很簡單。那就是自己能處於內心喜悅，對生活充滿激情的的一個狀態。不容易被負面情緒和嘈雜的外界所影響和控制。朝著自己想要的生活而不懈努力。這樣的的一個內心狀態可以說是非常好的。

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那要如何達成這樣的狀態呢？下面就來說下如何達成。要想自己有一個喜悅、清淨、充滿激情的內心，首先就要知道自己想要什麼樣的生活。當你有了目標，就不會被外界的資訊所幹擾。就好像登山一樣，朝著山頂開始進發。同時，在前進的路上還需要時刻反過來觀察自己。觀察自己是否在正確的道路上，觀察自己是否還在為登頂而努力，觀察自己是否要為登頂而再做補充。只有能清楚自己當下的內心狀況，才能把擋在面前的面前的障礙清除，不然連敵人都知道是誰在哪，又如何去打敗它呢？說到底，要達成這一切就需要自己擁有智慧的覺察力，能在眾多紛亂之中，一眼發現問題，再配合自己一往無前的勇氣，如此一來就必定能讓自己內心達成所願！

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照顧好自己的內心，只在於“你”願不願意去直面它，觸碰它，接受它。為自己所希望的生命而做出應有的付出。別的也不過是外界的助力罷了……