成年人的生活，沒有容易二字。在這個快節奏的時代，面對生活、工作、家庭的重重壓力，他們的情緒只能自己剋制，自己隱藏在內心的最深處，然後再關上門，鎖上鎖，誰都不會去主動揭開，自己更不會主動提及。因此，他們的情緒是不會輕易暴露，或者說是不敢外露的。

成年人的崩潰可能就是 一個小稻草給壓倒的

當他們不高興的時候，很少的人會選擇去向朋友、家人傾訴，因為這個時代，誰的生活很容易？誰的生活不都是一地雞毛，滿地玻璃渣，然後被扎得滿腳是血還得負重前行。當自己吐槽過後，別人會因為你的煩惱而徒增他們的煩惱。所以，當他們有不好的情緒的時候，只會悄悄埋藏在心底。

而當他們開心的時候，他們也不敢表達。他們生怕那一點點小欣喜，小雀躍會因為不知道誰的一句話而煙消雲散，如同泡沫一樣消散。

年輕時覺得吧表達情緒就需要找個人傾聽，訴說你的不愉悅。後來呢，學會了自己扛，有什麼情緒就都自己消化，憋在心裡。也不喜歡跟以前那些好朋友去聊這些了，覺得麻煩，不想去說，也不想有所期待。大概這是一個獨立成熟的過程，但是呢又覺得這樣不好，因為離社交圈越來越遠，也越來越沒有了活力，把自己關在了自己的圈子裡，有一種一切皆與我無關的感覺。但是這樣的感覺很舒服，不必去考慮你說的話會不會讓人不舒服之類的。

所以成年人的情緒都是埋藏在心底的。他們發洩情緒的方式往往會選擇一個較為安靜的方式：一個人吃點東西，喝點小酒，抽根菸，洗個熱水澡，然後早早上床，迎接第二天新的一天。

記得之前有一個話題，說的是成年人開車回家以後會選擇在車內坐一會再回家，或許，那種就是他們發洩情緒最簡單的方式了吧。