樂由心生，知足常樂。今天繼續看《做一個剛剛好的女子》。

沒有不快樂的生活，只有不肯快樂的心。一念間可以上天堂。一念之間也可以下地獄。看我們心裡願意怎麼去想？把悲觀的事情想得更悲觀，還是在不好的事情當中去想一些好的方面。在這個充滿變數的世界裡，女人要學會用陽光的心態來面對生活，面對困難和不順的時候，要多想想辦法，相信辦法總比困難多。有的時候既成事實，你除了接受，還有其他的辦法嗎？你是悲觀的接受。還是看開了豁達的接受，心境很重要。

書中舉了兩個例子，同是60歲喪偶的兩個女人。一個就覺得無所適從，因為丈夫是她的天，天垮了，她不知道應該要怎麼辦？每天都嘮嘮叨叨的向人訴說她的不幸。覺得每個人都應該照顧她，因為她很不幸很可憐。時間長了，子女也煩，親戚朋友也煩，她這種症狀叫自憐症。因為有這種症狀，所以她聽不進去朋友的勸告，讓她放下過去好好生活，活成了一個悲劇。

有的人因為一段失敗的戀情放不下，有的人因為一個失敗的工作經歷放不下，有個人因為一次失敗的考試，甚至於一個尷尬的事情。耿耿於懷放不下，但是你仔細想想回頭看看，你放不下的人和事，沒有因為你的放不下而有所改變。折磨的只是你自己而已，放過自己，去尋找快樂。

想要快樂一天就不要悲悲切切，哀哀怨怨的，快樂不會像禮品一樣包裝好了，在那等著你，也不會像商品一樣在那等著你。只有自己懂得去尋找快樂，自娛自樂，苦中作樂的人，才能擁有快樂的生活。任何時候女人都有爭取快樂的權利，除了自己，誰也無法剝奪，快樂永遠屬於自找快樂的女人。剛剛好的女人應該學會更好的使用這項珍貴的權利，盡情的享受快樂的生活。

知足不是說放棄夢想安於平淡，真正的知足。是懂得放下人性的貪婪。根據自己的實際情況和實力，付出多少，就盼望著回報多少。不切實際的幻想，偶爾打打精神牙祭還是可以的。但時刻要保持一顆清醒的頭腦，不能貪得無厭，能夠正視自己的得與失，珍惜所得，看淡失去，畢竟人這一生當中得到的永遠沒有失去的多。找到自己想要的，並適合自己的位置，這是快樂的基礎。

我們從小到大要經歷很多的事情，你不能正確的認清自己，定位太高。是你能力所不及的，那麼你又怎麼能快樂的起來呢？你會覺得你很失敗，你達不到你自己想要的，那種境界，那種生活。也許在追求這種，你認為的美好生活中會讓自己傷的體無完膚。

過度的追求完美是在為難你自己。因為要求完美，所以就不能忍受有缺陷，一點缺陷，就會遮蔽住我們審美的眼睛，使我們的目光留在缺陷上，就看不到美好。你就快樂不起來。什麼都要求太完美，那麼你就會用挑剔的眼光來看待你的生活和你的所有的事情。任何事情在放大鏡下面，又怎麼可能沒有缺陷呢？要求完美的人，他往往心情都比較焦慮，事情還沒做，就擔心做不好，做的過程中又擔心出什麼問題，做好了之後又會發現這不太完美。有些時候他會歸咎於自己，很多負面的情緒，壓抑、自責、後悔。有的時候會覺得是配合他的人沒有做好，就會有責怪，有怨恨。

要求完美的人不能容忍自己出錯，也不能容忍別人出錯，還不能容忍別人對他的一些看法。

其實想想。在這個世界上，真正關心你的人，除了你的親人，別人會在意你是怎麼樣的人嗎？你是什麼樣的人對他有影響嗎？對他的生活有影響嗎？那為什麼要用這些對別人都沒有影響的事情來影響你自己呢？

從我懂事起，我爸爸就跟我說過一句話:“做事情，朝最好的方面去努力，心裡做好接受最壞結果的準備。”這麼些年我一直都記著這句話，也是照著這樣去做的。

朋友們都說我的心理承受能力很強，其實不是很強，只是有準備而已。期望值不要太高，你就可以得到快樂。