卡耐基曾經說過:“如果我們擁有著快樂的思想，我們就會快樂，如果我們有著悽慘的思想，我們就會悽慘。”是啊，生活就像是一面鏡子，你對它微笑，它就對你微笑，你對它哭泣，它就對你哭泣。所以，人生路上要學會調整心態，微笑面對，化壓力為動力！

我們每個人的人生不可能都是一帆風順的，各種各樣的挫折都會和我們不期而遇。但我們應該明白生活拋給了我們諸多的問題，但生活也一定會賦予我們解決問題的能力。請記住，你的力量要遠遠比壓力大得多。

和田一夫是一家日本著名的零售集團的總裁，雖然他之前事業風生水起，但是在他72歲的時候卻遭遇到了嚴重的挫折，他苦心經營多年的企業，竟然倒閉了。這是他一下子從天堂跌到了地獄，從一個國際知名的企業家變成了一錢不值的窮光蛋。這時有人出來預言說：和田一夫這一生就算是完了，他要麼窮困潦倒地繼續過完一生，要麼選擇結束生命。

但和田一夫卻給那些預言的人響響地打了“一記耳光”，出乎了人們的意料，和田一夫並沒有因此而墮落和沉淪，也沒有選擇結束生命，而是選擇了調整心態，化壓力為動力。他決定和幾個年輕人一起重新創辦一家公司，挑戰從來沒有進軍過的IT領域，最終他成功了，這家公司搞得紅紅火火，又讓他重新找回了價值。

有記者採訪他，問他是如何成功地從失敗之處站起來的。他說他年輕的時候就曾要求自己每天寫一篇日記，但這個日記和普通的日記不一樣，只記錄快樂的事情，他把這種日記稱作是“光明日記”。所以他把這一習慣用到了公司上，要求公司每月要召開例會，但是開例會首先不談工作，而是要求每個開會的人用幾分鐘的時間說一件自己最快樂的事情，以此來調整大家的心情，調動大家的積極性。最終和田一夫在失敗和挫折困難面前泰然處之，最終重振事業，再創輝煌。

不經歷風雨，怎能見彩虹？在遇到困難和挫折時喋喋不休地抱怨，只能證明自己不夠成熟和無能。與其如此，倒不如學會調整心態，感謝壓力和挫折，化壓力為動力。也許黑夜矇蔽了你的雙眼，但當黑夜過去，黎明到來不一樣是春花浪漫、陽光和煦嗎？

在美國的一個農場裡，一個年輕人靠著有限的收入，勉強維持著全家的生活。他的家境很普通，所以他在工作上認真勤勉，踏實肯幹，可上帝卻不打算眷顧他。在一次意外事故中，這個年輕人癱瘓了，只能躺在床上，親戚朋友都對他失去了信心，認為他這一生也就這樣了。

然而這個年輕人沒有去在意親友的這些言論，他決定讓自己的人生重新充滿希望，做一個樂觀的人。所以他調整了心態，準備化壓力為動力。他說雖然他身體已經不能勞作，但是思想還能活躍。最終他的大腦中出現了一個大膽的想法，由親友代替她工作，把農場全部改成種植玉米，然後用玉米去養豬發展養殖業，然後又把豬肉加工成香腸出售。最終經過不懈的努力，他的這一想法變為了現實，而且一鳴驚人，乳豬香腸也成為了美國家喻戶曉的美食。

和田一夫公司破產，年輕人身體癱瘓，對於他們來說這無疑是人生中莫大的一種壓力。但他們的意志力卻絲毫沒有受到影響，是因為他們學會了調整心態，化壓力為前進的動力，用樂觀的心態面對殘酷的現實，最終走出了生活給他們的壓力圈。

在現實生活中，我們每一個人都不必乞求人生路上一帆風順，風平浪靜；生活中也不可能總是陽光明媚，微風習習，要知道狂風暴雨也是人生的常態，所以在挫折和困來臨時，勇敢地做個勇士，跌倒了再爬起來，失敗了再重新來，調整心態再出發，化壓力為動力，以勇者的姿態迎接命運的挑戰。