不以物喜，不以己悲是中國的傳統儒家士大夫思想，講究的是淡然平靜的心態。不以己悲，是一種思想境界，是古代修身的要求。意思是無論外界或自我有何種起伏喜悲，都要保持一種豁達淡然的心態。

人生在世，每個人都會遇到各種各樣的情況：得與失，苦與樂，沉與浮，升與降，勝與敗等等。誰能不受這些外物的束縛，看得開、看得透，誰就能活得灑脫；誰糾結於一時的得失與苦樂，誰就會難以活得快樂。兩者之間的差別，關鍵在於能否“不以物喜，不以己悲”。

“不以物喜， 不以己悲”，是一種“無我” 的大境界。只有敢於跳出自己的圈子，跳出物質的圈子，掙脫物慾的繩索，擺脫名利誘惑的人，才能做一個超然物外之人。何為“無我境界” 呢？ 其意思很簡單，那就是這個世界的一切都不是你的，也不是我的，而是自然界的，誰也無法擁有一世，誰也無法一輩子佔為己有。今天有人得到了，明天他們還會失去，今天你失去了，有朝一日你還會得到。有了這樣的心境，人生何處沒有快樂？

“不以物喜， 不以己悲” 是一種高明的取捨智慧。不該要的東西，你不能要；得不到的東西，你不必為之痛苦。很多無關緊要的事情，不要去計較，不要去看重，不要去追求，不要去在乎。就像塞翁失馬一樣，得到不一定是福氣，失去不一定是痛苦。如果你有這種取捨心的誘惑，不管遭遇怎樣的險境，都要保持一顆平靜的心，不喜，不悲，不恨，不惱，不慌，不亂，不隨意流露內心的情緒， 不輕易被外物左右自己的心情。如果你能做到這點，就能在平淡如水的日子裡感受到豐富多彩的人間歡樂。

很多事情，當你事後轉過頭去想一想，發現當初的視角真的太錯誤了。如今， 當你轉換一個視角，用淡泊之心看待問題時，突然發現快樂是那麼單純，成功是那麼簡單。當你不與別人爭鬥，不與別人比較， 淡定地走自己的人生之路時， 你往往會看到更雋永的風景。