不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。

駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。

優秀的人有不同於普通人的特別，足夠自律，不拖拉。

很多人總說自己不夠自律，問題是不善於分配時間管理，不能克服拖延症。

我認為不夠自律的一個重要原因就是沒有做好時間管理。

如果把自己的時間規劃好的話，什麼時間做什麼事，不給自己拖延的機會，就可以更自律。

用很多時間來想，更喜歡一種想做就去做的感覺。看似行動力超強，實則沒有時間管理的觀念。

但是不可否認的是學習能力超強的人，有時候在想象的過程中，能獲取很多資訊。

學習“吾日三省吾身”，自己可以反省每一天做過的事情有哪裡不夠好，下次應該怎樣改善。

自律應該怎樣做：

1、學會等待。自己期待的事情最終會到來，這也是一件充滿樂趣和有回報的事情。

2、控制衝動練習。不要自己按照自己內心的衝動而隨意行動。

3、一個人，越自律，越成功!運氣也會因為你的自律而掉轉方向，駛向自律的人。

想要改變自己，必須要記住行動。

沒有去行動，不知道自己哪些地方可以有進步的空間。

發現問題往往比解決問題更加重要，把問題清楚地寫下來，就已經解決了一半。

想清楚為什麼需要這樣做，自己能獲得什麼好處？

比如每天堅持跑步，為了能保持好的身材而去行動；再比如養成好的閱讀習慣，為了更好的吸取知識提升自己等等。

學無止境，活到老學到老，自律這件事情也是可以慢慢來一直堅持的。

《意志力》作者強調：“每個人的意志力是有限的，它有一個固定的量，你從同一個賬戶提取意志力用於不同的任務。”意志力就像是體力，消耗過多之後，也需要補充。