社會發展越來越快，科技日新月異，繁忙的工作和競爭的壓力，反而讓我們的生活節奏更加趨於單一。

越來越多的人願意宅在家裡，不願意走出去，也不願意進行必要的社交活動。

很多人寧願對著手機或是電子產品，一看一整天；也不願意去享受外面明媚的陽光。

很多人在家裡玩電腦，也不願意陪著家人散散步、聊聊天。

很多人寧可追劇一整天，也不願意給家人做一頓豐富的晚餐。

越來越多的人因為宅，忽視了家人、疏離了朋友、也關閉了自己的心菲，既讓自己缺少溫度，又缺少生命的活力。

外面的世界很大，也很精彩，年輕的時候，多走進人群中，多走向大自然，多感受外面的風雨，才能迸發更多的靈感。

一、有一部分人因為性格原因，喜歡安靜獨處，不喜歡人情是非；因為待在家裡就可以避免這些。殊不知人是社會屬性，在家裡宅的時間太長，不僅讓性格可能更加孤僻，也缺乏和親人朋友相聚的歡樂，更是失去了領略大自然美景的機會。

物以類聚人以群分，開啟自己，勇敢的走出去，你一定會發現更好的自己。

經歷的事情和看過的風景，決定你的眼界。性格決定命運，唯有改變，而走出去就是改變的第一步。

二、教育不能輸在起跑線上，為了讓孩子考試有更高的成績，很多家長基本上剝奪了孩子的課餘時間。平時不是在學校就是在家裡完成作業，週末要麼各種培訓班，要麼在家補習功課。就算有一些時間，因為擔心外面不安全，小孩受不了誘惑等原因，禁止孩子外出。讓孩子一直在這個本該玩耍的年齡，一直沉悶的成長，為了讀書而讀書。

孩子健康快樂的成長，比所謂高一些的分數更加重要。

釋放孩子的天性，才能激發他們更大的潛能，發揮更大的創造性，而不是隻會考試。

讓孩子提前去接觸人、事和社會，去參入，才能有無限可能。

三、之前看過一個新聞，說是外賣正在摧毀我們的下一代，其實我個人以為 是懶惰正在摧毀年輕人的精氣神。下了班躺在家裡，手裡有個手機以為就有了全世界，有人做飯就吃，沒人做飯餓了叫份外賣，渴了連開水都不想燒繼續叫一份。

空間會限制思維和心胸。也有人可能因為在外面受了打擊或是困難，就自暴自棄，把自己關在家裡，灰心喪氣，一蹶不振。

現在年輕人工作生活壓力確實很大，正因為如此，我們下班後，更應該利用好時間，給家人，給自己準備一份美味的、健康的晚餐，既調整了一下狀態，又吃的健康，晚飯後出去走上一走，才更有利於夜晚的睡眠，這樣我們第二天才會有更好的精神面貌，養成一個健康良好的生活習慣。

年輕人：

越是宅在家裡，心情只會越鬱悶。

越是宅在家裡，狀態只會越疲憊。

越是宅在家裡，只會磨滅你的鬥志

生命在於運動，年輕就是力量，有目標，走出去，擁抱他人、擁抱自然、創造機會，擁有希望。