今天練字的時候，遇到一個特別喜歡的文段，大體意思如下：

我們無論要做或不做一件事，首先考慮的就是別人的看法；

但是我們仔細觀察就會發現，我們的擔憂和害怕多數都是源於這方面的憂慮；

其實這裡面隱藏著我們那容易受傷的自尊，因為它有著病態般的敏感，這也是引起虛榮、自負、炫耀、排場這類行為的原因。

這段話猛一看到異常合我心意，因為我本身也是不準備走尋常路，雖然方向明確，但還是時不時會冒出一些擔憂。

好了，收起敏感的自尊心，繼續搬磚學習、快樂地生活！

今日已完成的事情：

1. 早上固定七點十分起床，有一種平凡的儀式感；

2. 運動健身：早上瑜伽一組17分鐘，白天2組健身共29分鐘，全天合計46分鐘；

3. 練字兩頁，30分鐘，最近寫字有感覺好看一點哈哈；

4. 搬磚學習寫總結，保持學習的熱情，遇到困難不氣餒；

5. 繼續拒絕小說遊戲小影片、拒絕外賣。

今日自省：

1. 早睡控制不夠嚴格，問題嚴峻，導致白天犯困；

2. 空餘時間填充問題，繼續減少刷手機時間。

今日總結：

自制從來都不是一個說法，需要落實到每一個行為和想法之中，從目之所及的一些小事開始著手，拒絕所有似乎沒有危害的拖延行為，把之前的壞習慣一一打敗。