習慣決定成敗。”養成良好的習慣受益終生。而有些習慣看似微不足道，做起來卻不容易，堅持起來更難。這樣的習慣，值得永久收藏。

近日感悟良多，越放縱越發覺好習慣的可貴。如：

（1）遠離手機，專心學習。“低頭族”的時代，要想遠離手機真的很難 ，但如果做到了，也很難沒有好處；

（2）控制社交。不要因為約會和與朋友出去玩荒廢了學習計劃。他們自制力比你強，都在偷偷進步。

（3）剋制不住自己時，採取強硬手段逼自己遠離誘惑。不能放任自己墮落。

（4）不要輕易許諾。許了諾一定要做到，這樣外力監督才有效果。

此外，多年經驗也表明，擁有以下習慣，你的生活可能會變得更好。

1.自我提升

（1）好好學習。知識真的可以改變命運。能提升一點學歷就不要放棄。

（2）多看書。堅持閱讀真的能改變思維和增長見識。

（3）做筆記。摘抄、積累，寫讀後感和感悟，學習實實在在，提升才具有實質性。寫下來，是一種實質性的記憶。

（4）寫日記、週記。記錄和了解自己的心路歷程。

（5）做計劃（日、周、月、年），並及時覆盤總結。有始有終才有進步。

2.生活

（1）早睡早起，經典好習慣。“身體是革命的本錢”，健康沒了，什麼都沒了。命最重要。

（2）多運動。運動不僅強身健體，也增強自信心，由內而外地健康與自信。

（3）多喝水。一天八杯水，可以解決很多疾病，也可以美容養顏。健康和美貌還不足以讓你多喝水嗎？

3.工作

（1）不斷反省，總結。

（2）不背後說人壞話。

（3）能力比交際重要。

4.情感

（1）親情

1）對老人要有耐心。“樹欲靜而風不止”，不要讓自己留下遺憾。

2）讓父母開心，給他們拍好看的照片。多陪他們出去玩，畢竟現在很多地方都要掃碼。沒有年輕人，有些地方他們可能進不去。偷偷拍下他們玩耍的照片，記錄美好時光。

3）兄弟姐妹之間要相親相愛，相互理解與包容。血濃於水，善待親人。

（2）友情

1）多聯絡、多關注、多經營。

2）記住好友的生日，並用心準備一份禮物。

（3）愛情

1）不要在手機上爭論，更不要在手機上吵架和說分手。手機上發信息，打電話和影片其實說不清楚什麼。沒什麼是見面解決不了的，特別是對異地戀來說。

2）不要用未來的困難否定現在。未來，誰也無法預料。如果現在還愛，就不要輕易放手。

多積累好習慣。熱愛生活，積極向上，讓生活和人生更加美好。好習慣你值得擁有。