在無盡漆黑的夜裡，常常在想，我可能永遠也走出來了吧！那樣的無助，那樣的弱小，那樣的絕望… 深夜，真的很安靜，靜的可以聽到心碎的聲音，是真的，心碎是有聲音的。終於有一天，告訴自己，你很強大，也很優秀，真心付出過，拼命挽留過，沒有什麼丟臉的，也沒有什麼遺憾的，他有了其他的美好的、幸福的人，也不是一件壞事；你也可以愛上別人，因為你值得被愛…自己給自己勇氣，自己給自己希望，有一天就真的走出來了，發現了生活的萬般美好，發現又有能力喜歡別人，發現心中有愛的時候，我哭了…這時候可以直視內心…

多年後，看到對抑鬱症的描述，對任何事情都不感興趣，沒有歡喜，沒有太大的悲傷，甚至不願意走在陽光下…突然意識到，那是我曾經的日子…