變老這事兒，直到去年我都沒有明顯的感覺。可是前幾天，在某個一瞬間，陡然覺得自己，老了！

很多時候，總覺得老是比較遙遠的事情，日子像涓涓細流，在身邊緩緩流過，一天一天，一月一月，一年又一年，變老，這是一個比較長期的過程，或者說是階段性的。

其實，並不是這回事。

那麼，變老這事兒，究竟是怎麼一回事呢？

秋天，葉黃花落，是一種老去；十多年後，家裡的大黃狗牙掉了，叫聲也不再那麼洪亮了，總是耷拉著尾巴坐在太陽底下無精打采的趴著，這也是一種老去……大自然界動植物都會老去，因為有生命，所以都會老去。人類，也一樣。

平常我們說的老，多是指生理方面的，器官的功能，面板和肌肉的彈性，骨骼的密度等等方面，當生理功能不再年輕的時候，就進入了人生的下坡，老之將至。

當我們偶爾一次照鏡子的時候，會很驚訝鏡子中這個人，這是我自己嗎？一臉的風霜雨雪。就在不知不覺中，我們的容顏已老，已經添上了歲月的痕跡。一天一天，一月一月，一年一年的過去，時間拿走的，是我們的一切。

當然，也有很多年齡大的人做著同齡人不敢做的事情。他們的精神狀態非常好，感覺精力充沛，與年輕人在一起工作，談笑，旅遊毫無違和感。他們擁有一顆年輕的心，對生活充滿著熱愛，對美好事物充滿了嚮往。

其實，人啊，老的只是身體，如果心態保持年輕，人就有精神，做事效率高，顯得年輕有活力。

希望我們在遇到壓力，遇到不幸的時候，一定要想開，不能被負面的情緒所左右，迅速調整狀態，讓餘生過得充實且有意義。