此刻是早上的六點三十八分，窗外還是矇矇亮，鳥兒已經開啟了合唱模式，清脆的聲音讓我心情愉悅。坐在辦公桌前，在電腦上敲擊著自己喜歡的文字，這種感覺真的是很美好。

自打決定早起，我就自動開啟了早睡模式。十一點左右就可以進入睡眠模式，而且很快就會睡著，然後早上六點左右自動醒來。沒有因為需要早起而產生心理壓力，沒有因為今天需要有其他的安排而錯過自己想做的事情，因為早上這段時間是屬於我的，我可以好好的做我自己的事情。

早起的我，大腦是放鬆的狀態，這樣的感覺很利於寫東西。於是，我將原本晚上更新文章這件事放到了早上，這樣在一大早就會獲得內心的滿足與成就感。然後，再做其他事情的時候，就會更加有勇氣和力量去完成。

人是很容易產生惰性的，戰勝惰性最好的辦法，就是讓自己不斷獲得成就感！

因為，當你不斷地做自己喜歡的事情，有成就感的事情，你的內在動力就會增強，然後惰性這個東西就會自然的消失掉。要知道，我們的內心深處是多麼希望自己能夠保持一個好的狀態，保持一個向上的動力。

有人可能會問，我也想早起，但是不知道自己早起能幹什麼，堅持不了，還會導致一整天的狀態不好！

我來先回答第一個問題，只要你開始早起，你會發現自己需要做的事情有很多。

早上的時間，可以用來閱讀，讀自己想讀的書籍，給自己的大腦補充養料，讓自己保持一個不斷輸入的狀態。要知道，在這樣的一個資訊碎片化的時代，能夠有大段時間靜下心來閱讀，你就會很快超越身邊的一些人。

早起，還可以自由書寫，寫自己想寫的文章，讓自己在寫作的過程中，梳理自己的大腦，給一整天的工作加油、打氣。畢竟，我們需要面對的需要高強度的工作壓力，需要有一顆強大的內心。

早起，還可以為自己做一頓豐盛的早餐，學習一門外語或者一項技能或者就做簡單的整理家務。

對了，你還可以像我一樣，保持每天來一個三公里跑。在早起的時光裡，讓自己的健康得到保證，獲得滿滿的能量。

是的，只要你開始早起，開始這個動作就已經很優秀了。你可以感受這座城市剛剛甦醒的狀態，看看外面靜悄悄的街道，聽聽早起鳥兒鳴叫的聲音。是的，你可以讓自己保持一個好狀態進行冥想。

第二個問題，很多夥伴說，我堅持不了幾天，而且因為沒有養成早起的習慣，突然間早起會覺得自己一整天的狀態都不好。

這個時候，我就要送你三個字：慢慢來！

剛開始的時候，可以比平時早起十分鐘，然後二十分鐘，三十分鐘，一個小時......循序漸進的讓自己保持比前一天早一點的時間，這樣你就會發現自己慢慢的不用鬧鐘，慢慢的保持一個自然醒的狀態。

如果，你堅持不了，可以抱團成長。一個人堅持不了的事情，可以在一群人的帶動下有一個好的正向的發展。因為，作為群居動物的我們，周圍的夥伴一定會或多或少的影響到我們的一些決策和行動的。