你有過特別不喜歡乾的事嗎？

你有沒有思考過，你為什麼不喜歡？

不喜歡幹什麼某件事兒，往往並不是因為你真的不喜歡幹這個事兒。

大多數情況是因為，你在過去做這件事兒的時候，並沒有體驗到贏的感覺！

因為這個不好的感覺留在了你的記憶裡，最後沉澱為你的潛意識。

多年以後，你關於做的事情的記憶已經遺忘了，但身體卻深深地記著。

所以，每當你要做類似這樣的事兒的時候，那種不好的感覺就會第一時間浮現出來！

然後控制你，排斥做這件事兒，給到的理由是“我不喜歡”。

怎麼解決？

其實，只要靜下心來，用意識觀測你的“不喜歡的感覺”。

然後問自己幾個問題，追溯自己的經歷，進入潛意識，找到最初產生不喜歡的源頭。

只需要簡單的做這一步，你的人生就會有新的變化。

幾個問題：

“我是因為害怕嗎？”

“我在害怕什麼？”

“如果做了這件事，哪個情景的出現我最害怕？”

“我做好了接受他的準備了嗎？”

冷靜下來，透過一步一步詢問的方式，看到自己害怕的地方。

然後，克服恐懼，用心帶著覺知再嘗試一次。

做的時候，不要想著一次能做好，也不要擔心做壞。

只是認認真真地做就好。

帶著覺知，認真做一次!

你就會收穫到不一樣的體驗。

當有了這種特別好的體驗的時候，自然就會破除你原先大腦裡留存的“不喜歡”的魔障！

進而會轉變成，渴望進一步嘗試的衝動。

就像剛學會開車的人，見了車總想摸一摸，試一試。

總想開著車到路上馳騁一番。

總想在開車的時候，體驗自己對車的掌控，體驗被加了無數槓桿後的速度。

這種掌控和贏的感覺，不斷激勵你持續的行動。

行動，會帶給你，源源不斷的你想要的“果”！