跑步給人的感覺很奇妙，容易讓人知足，也容易讓人快樂。

它的樂趣，可能是出了一身汗，可能是聽了一首歌，可能是想通了一些事，可能是遇到了同跑中人，可能是感受到了風的涼爽，可能是發現了一條新跑道，可能是跑得久了瘦了，可能是找回了自己。星星點點都是獲得。

早上上班路上遇到一個大叔，覺得很眼熟。

很奇怪，我竟然當下就想起前年12月2日趕去參加昆明上合馬拉松時，也差不多是在同一路段遇到過他。當時，他衝著我微笑，看我穿著馬拉松的賽服，他還對我豎起了大拇指。我還他以微笑，然後繼續趕路。

今早，當我第二次遇到他，並迅速反應過來那是他時，也是因為他的微笑，謙遜、溫暖、平靜。這個微笑在前年給了趕著參加比賽的我很大的鼓勵。我甚至記得，前年的那個早晨，從路過大叔後的下一秒開始，空氣變得格外清新了，陽光變得格外和煦了，心情也變得格外輕鬆了。那一天，我都覺得會是完美的一天。

再次遇到大叔，我想起了那次馬拉松，想起了我的跑步。

與其說，我記住的是大叔給我的微笑，不如說我記住的是跑步帶給我的小確幸。是的，大叔給我的微笑和鼓勵是跑步帶給我的一種小確幸，讓我感受到來自陌生人的友善和還尚存於世的善意；和自己對話，與自己和解，養成早睡早起和堅持運動的習慣，讓自己擁有一個還算不錯的身體素質是一種小確幸，讓我收穫到其他事情無法收穫且比其他任何事情還重要的東西。對，跑步就是一種不用費很大心思、不用等多大的機遇，只要邁開腿就能實實在在感受到的小確幸。

到今天，我堅持跑步快5年，剛開始的一年半差不多每天五公里，之後的一年隔天跑七八公里，再之後的時間到現在，每次跑10公里，每週跑四五次。很多人問我為什麼這麼喜歡跑步？我細細想過，也如實回答過：一開始是因為想減肥（沒起多少作用，身體素質好了倒是真的），後來是因為跑得久了不想放棄，再後來是習慣了，再再後來是因為愛上了。

是的，愛上了。很長一段時間裡，我甚至覺得跑步是我唯一能掌控的事情，也是我唯一能完整擁有的事情。

有一天，我沿著一條經常跑的路線夜跑，跑到中途我突然想，我可以不跑老路線，可以開闢一條新路線呀。於是我從一個岔路口岔走了。那晚，我跑到了一個學校的運動場，在400米的跑道上繞著跑了18圈，最終累計跑了11公里。當我停下腳步放鬆的那一刻，我發現除了以往跑完步的暢快和舒服，我身體裡還有一股勁兒，我還可以繼續跑。

還有一天，我從住處跑去海埂大壩，快跑到大壩時，一個同樣在跑步的小姐姐逆向跑來，就在我們要擦身而過的那一刻，小姐姐笑著對我豎起大拇指，並說了句加油，我同樣對她豎起了大拇指。那瞬間，我感受到了那種陌生人之間的惺惺相惜……

跑步給人的感覺很奇妙，容易讓人知足，也容易讓人快樂。我想這應該也是很多人喜歡跑步的原因，快樂時去跑步，會發現整個世界都是美好的，眼裡看什麼都是帶光的；不快樂時去跑步，會發現這個世界沒什麼可計較的，也沒什麼是過不去的。

我習慣於一個人跑步，不是因為像有的人說的一樣“跑步是一項孤獨者的運動”，而是跟別人一起，我容易亂了節奏，跑不出好的狀態。但我喜歡跑步的路上遇到迎面或者同行過往的跑友，那樣我能更加堅定，與我在同一條路上的還有很多人。

有時候跑步，我腦子裡會想很多東西，可當我在想我想的到底是什麼時，我自己也想不出所以然，只是當我再去看或再去想很多事情時，以往有的糾結就少了一些或者不在了。實在有想不開的事，我會跟自己說，馬拉松都能跑下來的人還怕什麼事嗎？然後就換上衣服和跑鞋，出門溜幾圈，回來洗個澡，睡個覺，第二天好像什麼都好了。

直到現在，偶爾想起的時候，我還是會感到疑惑，為什麼上學時連跑個800米都害怕的我，現在會如此鍾愛長跑（並不鍾愛馬拉松，只是喜歡自己跑步）。唯一能作出解釋的，大概是因為跑步是我一步一個腳印跑出來的，它能讓我感到踏實和安心吧。

有一天跑步，我耳機裡單曲迴圈聽著《假如有來生》，那是我那段時間特別喜歡聽的，“我們去大草原的湖邊，看候鳥飛回來”我最喜歡這句。那天，我感覺我是邊跑邊跳的，因為開心。為何開心，我想是因為對很多事情，我都有著那個滿心憧憬的大草原，在那裡，我可以看候鳥飛回，可以盡情奔跑，還可以自己起舞。

跑步的樂趣，可能是出了一身汗，可能是聽了一首歌，可能是想通了一些事，可能是遇到了同跑中人，可能是感受到了風的涼爽，可能是發現了一條新跑道，可能是跑得久了瘦了，可能是找回了自己。總之，星星點點都是獲得。