露易絲·海說“我相信，是我們選擇了自己的父母”。

曾經“都是你們害我的”是我對父母的控訴，認為他們從來沒有關心過我，沒有愛過我，對我不信任。我的人生總是為他們考慮，為他們活著一樣，甚至我不知道活著有什麼意義，老是不痛快、累、痛苦、煩躁，恐懼，為生活焦慮，為金錢擔憂。

原來，所有的一切是我選擇的。

我們每個人來到這個世界上，是因為要學習某些特定的人生功課，好讓我們往靈性及進化的道路前進，說簡單點，就是進化靈魂的，靈魂不能獨自淨化，只能透過肉體，這一世沒有完成的功課下一世同樣需要完成。

我們選擇自己的性別、膚色和國籍，接著又尋找可以配合我們此生功課的父母，從父母那裡反映了我們這一世的努力方向。他們是我們學習和克服某些事物的完美人選。難怪我的原生家庭會帶給我這麼多的問題，與父母的關係、親密關係、自己與自己的關係、金錢關係。試想一下，如果我的原生家庭很好，那我需要做的功課又是另外一個了，比如說如何給與別人愛、如何共情、察覺別人的情緒等。

在我們小的時候就已經形成了自己的信念系統，此後我們所經歷的不過是在創造符合這些信念的生命經驗。

在我小的時候我就很恐懼，父母老打我，焦慮今天媽媽心情好不好，會不會捱打，捱罵，壓抑自己的情緒，不敢與父母反抗，讀書不行，做事不行，錢要省著花，錢是攢起來的，不是掙來的等，成人後對權威的恐懼，怕與別人爭執，起衝突，不能幹，掙錢也不行，工作換了一份又一份，不漂亮自卑等，發現小時候的信念模式，一直伴隨著成人，影響著工作、生活、家庭當中。

不去責怪是我們改變信念系統的第一步。

人生的每一個階段都有自己的任務需要完成，就像打怪獸，來一個打一個，打怪獸的過程，就是提高自己的技能，才會變得越來越好。

你也可以繼續像個孩子似的幼稚和無助，等待父母給你發放成人許可證。但實際上，決定權在你自己手裡，而不是由他們來掌握。當你真正地放棄鬥爭時，會發現自己的生活也會順利起來。

而我選擇了後者放棄與父母的鬥爭，與父母和解。當我明白生命就是這樣流動的，父母也有他們的父母，背後一代一代相傳，不同的年代，父母也要面對很多問題，生活，家庭，工作，恐懼與焦慮，如果你還是不能理解，說我的父母就是有錯，他們給了我們生命，這就是最大的恩。

從最開始半個月一個月才打一次電話的我，經常會與父母聊聊家常，每到感恩節，父母生日時會發感恩資訊，忽然想父母的時候會去表達想念，開始學習表達自己的需求，情感，當我一點點去做的時候父母變得溫柔了，關心也多了，對我的個人問題也慢慢理解了，我也放下了對父母的愧疚感，自責，內疚。

當你可以更好地把握過去和現在與父母的關係時，會發現你和其他人的關係，尤其是和自己的關係，會得到極大的改善。或許是平生第一次，你將擁有享受自己人生的自由。