01

　　曾在網上看到這樣一個提問：“你是從什麼時候開始學會珍惜的？”有個回答讓人印象尤深。他說，一朝知無常，才知斯人如常的時光是何等難得。

　　曾經，許多年輕的你我想必都習慣於肆無忌憚地揮霍健康，直到年歲漸長，才開始越來越惜時惜命，再不敢任性而為。因為生活總會以各種方式提醒我們平安健康的可貴。

　　如今生活節奏越來越快，然而越是壓力大的時候越要懂得適時調整自己的狀態，不能以透支身體為代價。

　　有一種遺憾，叫做擁有健康時卻不懂得珍惜，失去了才後悔莫及。當你真正活得通透就會明白，世事旦夕遷變，唯有當下不可辜負。活著的每一天，若能平平安安度過，再平平安安迎接新一天的到來，便是莫大的幸福。

　　新的一年請記得，多運動、少熬夜、不透支健康、養成良好生活習慣，就是給自己、給家人最好的禮物。

02

　　有的時候，我們心比天高卻又不願意腳踏實地，到最後只能滿腔怨言。其實，無論目標有多高遠，最首要的是要認得清自己的位置，守好自己的本分與職責。

　　你有多大手，才能端多大碗。總想象著輝煌的故事卻耐不住寂寞，不願意一步一個腳印去實現它，最終只會是失望的結局。

　　最長久的幸福，從來不是來自於浮華與喧囂，而是能於平淡的生活中窺見美好。最偉大的成就，從來不是來自於浮躁與自滿，而是能於不斷的努力中收穫成長。

　　平平淡淡才是真，但平淡並不等同於碌碌無為。新的一年，學會用理智清醒的目光看待這個世界，以進取心過好尋常日，便是大智慧。

03

　　人生在世，需要向外求的東西太多了，而平靜是向內求，是自己對自己的要求，也是自己可以給予自己的快樂。

　　世事總是波瀾起伏，如果想要事事順遂，往往難以得償所願，反而還會讓各種煩惱應運而生。既然人生不如意之事十有八九，那就順勢而為，好的壞的，想要的不想要的，都把它當成經歷，坦然、勇敢地去面對。

　　事實上，當你這樣去想就會發現，那些令你頭疼的事可能也沒那麼討厭，那些你平時不待見的人可能也各有苦衷。你的內心會越來越有包容性，越來越不會因為一些小事而動怒。

　　惟有放下衝動與執念，讓自己的心靜下來，人生才能真正迴歸安寧，才能在任何處境中葆有篤定、擁有從容不迫的姿態。

　　新的一年，請提醒自己，遠離焦躁，少生氣，多微笑。保持平和的心境，做個平靜自喜的人。縱然“行到水窮處”，亦可能“坐看雲起時”。

　　春已至，萬物始。全新的一年，讓我們以平安之身，悟平淡之味，領平靜之樂，一起迎接美好的未來。

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