去年的一天，我去放羊，我要把羊帶到有它愛吃的草的地方，其他地方因為別人打農藥除草所以不能吃，這是為了羊好。
但是羊的智商不理解我的想法，在哪不走，就和我僵持。
這是我和羊產生了分歧，而隨著時間的流逝，羊更加不聽我的話，我就更加的憤怒。心中火就蹭蹭的往上走。
換位思考一下?我替換羊的方面想想，我離開羊群被這個主人買走，來個人生地不熟的地方，我理解羊。
但是理解歸理解，畢竟我才是主人。
其實我們生活中大部分的憤怒都是因為遭遇的事情不符合自己的觀點，所以我們會憤怒，心中也會有戾氣。
比如吃豆腐腦，我愛吃甜的，但是對方愛吃辣的、鹹的，因為不和我一樣，而且不符合我的意見，所以分歧產生了，而隨著分歧加重就變成了我和對方的憤怒。
舉個典型的例子就是鍵盤俠和槓精，因為在網上對方的觀點不一致，人與人之間就會有分歧，隨著在網上的爭吵就會產生鍵盤俠、槓精。
還有一小部分的憤怒是因為一個人的生活不如意、憋屈，所以這個人就相當於積攢了很多的怨氣和戾氣。
在網上因為匿名效應和某些原因，所以就會把不如意和憋屈、怒火發在網上，所以網上的戾氣會大的多。
而我們人類的情緒就像一個氣球一樣。
但你們知道嗎，一個氣球，你吹啊吹，這個氣球總有“蹦”的時刻！
而人也一樣，人的情緒氣球一旦被吹到極限，就會因為一丁點外來事物的刺激就會爆炸，這就是為什麼社會上一些看起來很老實巴交的人會做出讓人不敢相信的事情。
因為他在現實中已經被生活把氣球吹到極限！
像dc裡面小丑的一句話——只需要糟糕的一天就可以摧毀一個人的一生！
或者跟進一步，只需要糟糕的一件事就可以引爆這個氣球！
對此我提供的建議就是要理解自己的憤怒，知道自己為什麼要憤怒，然後再做出選擇。在適當的情況下把自己的憤怒發洩出去。
舉個例子，要是碰到不如意的事情，一定要控制脾氣，透過打遊戲或者聽自己喜歡的音樂，購物和其他讓自己開始的事情，來調節自己心態。
我原來幹廚師，幹了幾年，遇到的種種事情，我心中的戾氣簡直快要爆炸，要不是從小培養的好脾氣，估計我早就陷入瘋狂！
下面最胖的的就是幹廚師的我。
還好我及時懸崖勒馬，透過健身控制住了。
總之我們要控制自己的情緒氣球，透過合理的手段發現脾氣，不要讓這個氣球爆炸啊！
我覺得最好的方法就是發展一個愛好，你們說了。