世界上有誰沒有“糟心事”，有錢人也會有一番波折。往往我們陷入了思維的死角，想不通，想不到，從而有了嚴重的無力感。正所謂人無遠慮必有近憂，未雨綢繆或許未必一定成功，但卻必然會增加成功的機率，減少挫敗的程度。
痛苦理解這幾句話，你會受益很多。
一：目標與成長。
明確的度量性：範圍，成本，質量，時間。屬於事專案標。
明確目標的法則：具體性，衡量性，相關性，現實性，時限性。
目標要考慮相關要素：人的要求，物的要求，制度的要求。
明確事項的時限性：執行習慣，執行程序，執行結果。
要有清晰的計劃和目的，可以分階段或者制定短期目標什麼的，主要是目標定在什麼範圍，自己的能力提升那幾個問題等等.....
行動起來才有奔頭，精神，生活才會漸漸地富足起來，你創造的生活才是屬於你的，他人的指責只不過是她內心的想法，並不是你的想法。你要建立屬於自己的想法。
內心深處的苦澀不是每個人都懂，所有錯過的風景、愛過的人,一旦成為過去,就果斷放手,否則到達不了未來。沒有一種成長是不痛苦的。當你感覺到痛苦的時候，說明你正在成長。
“人不狠站不穩” 既然改變不了已定局的事情，不如改變心態；不要在“錯誤”的事件上糾纏，人很容易被感情所牽絆，過好日子才是重點，攥得越緊越疼痛。
痛苦有時是好事啊！苦樂相伴，有苦就有甜，痛苦意味著成長與經歷。
二：舍恩定理
括號裡的是這些話是解釋：
(舍恩定理是指對事業懷有信心，相信自己，乃是獲得成功不可或缺的前提。當然其他因素也非常重要，但最基本的條件，是激勵自己達到所希望的目標的積極態度。懷有信念的人是了不起的。遇事不畏縮，也不恐懼，就是稍感不安，最後也都能自我超越。健壯而充滿活力，能解決任何問題，凡事全力以赴，最終成為偉大的勝利者，都有一個神奇的座右銘——那就是“信念”。毛澤東的“自信人生二百年，會當水擊三千里”是對舍恩定理最哲理性的詮釋。)
對自己以及事物足夠自信，才會有屬於自己的事業，然後獲得一定的成功。
羅曼羅蘭也曾說過：“人生最可怕的敵人就是沒有堅強的信念。人生之於信念，就如同飛鳥之於羽翼，飛鳥如果沒有羽翼，就不能展翅高飛。
三：手錶效應以下兩點是這句話的意思。
「1.是指擁有兩塊以上的手錶並不能幫人更準確的判斷時間，反而會製造混亂，讓看錶的人失去對時間的判斷。
2.手錶定理所指的另一層含義在於每個人都不能同時挑選兩種不同的行為準則或者價值觀念，否則那個人的行為將陷於混亂。」＇
這個效應是指一個人要跟自己不斷地設立目標，朝著目標前行，然後摒除心中的雜念，你會才推開成功的那扇門。
心理學分析，一個人要像一塊表一樣，對自己有目標，有著明確的思想，一步一步去走，你的未來自然不可限量。
四：克服半途效應
“半途效應”在生活中隨時可能出現,處在求職期的社會新人們一定要努力克服,讓自己遠離
這種消極的狀態,積極備戰,堅定不移地向自己的理想進發。
導致半途效應的原因主要有兩個: (一是目標選擇的合理性，目標選擇得越不合理
越容易出現半途效應;二是個人的意志力，意志力越弱的人越容易出現半途效應。)
那麼要如何才能克服這種半途效應呢?
行為學家提出了”大目標、小步子”的原則。"大目標”就是指事先作好評估,預計透過行為要取得的卓越成效和結果,放在求職中,可以說找到一份適合自己的、能夠使自己充分發揮個人能力的工作就是這個大目標，”小步子” 就是一步一個腳印。人們常說”心急吃不了熱豆腐”，就是這個道理。 世界上沒有一步登天的事 ,特別是找工作時,只有戒驕戒躁,紮紮實實地走好每一步,才能有足夠的把握去實現自己的目標。
克服半途效應,除了找準目標、腳踏實地外,還應該做到以下兩點:
1.加強知識和能力的積累
注意各方面知識的學習和多方面能力的培養,有了足夠的知識和能力,我們才能給自己制定準
確的職業規劃。
2.鍛鍊自己的意志
要注意磨鍊自己的意志,求職中難免會遇到困難和挫折,此時,絕不能輕易退縮或逃避,而是
要以積極的心態去面對, 想辦法把困難和問題一個一個地解決掉。
”半途效應”在生活中隨時可能出現,處在求職期的社會新人們一定要努力克服,讓自己遠離
這種消極的狀態,積極備戰,堅定不移地向自己的理想進發。
五：專業的選擇
一個人的專業選擇，不僅僅影響的是學習的動力，更有未來生活的規劃前景，有些人因為隨波逐流覺得有利可圖，有些人覺得職場需求大好找工作，然而卻完全忽視了自己真正的夢想和追求，因而在未來的人生中，不斷重複做著自己並不喜歡甚至牴觸的工作性質，只一味地向錢看作為動力去生活，缺失的是激情，更有工作中的快樂和成就感。
更可能由於錯誤或欠缺行業未來發展的評估而盲目跟風 ，以至於造成既沒有前途，也沒有錢途的同時自己也喪失了對夢想的追求。所以專業選擇有時候看似是學習的方向，其實是人生未來前程導航目標的確定。
人生皆苦，唯有“自渡”。當你把痛苦的事情，當成一件平常事，把痛苦的過程，當成必須經過的一段路，那麼你的人生，註定是光明的。
人生到底有什麼意義？
你會發現，人生就是一個過程，並沒有什麼意義。也就是說，活著就有意義。
第一，報答父母的養育之恩。
第二，不要讓愛自己的人孤單、受苦。
第三，享受朋友間的隨意與答快樂。
第四，如果有機會成名，或者做出偉大的事業的話，絕不放棄哪怕是一點點的希望。
第五，獨自去承擔臨終時候的淒涼，或者病痛，回憶自己精彩的一生。
俗話說：“好死不如賴活著。”
有的人活成了“自己想要的樣子”？
就是一個苦苦煎熬的過程，就像漫長的黑夜一樣。但是你別怕，黑夜再長，也會迎來黎明。
人的一生應當這樣來度過：當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥。
如果你感覺到很痛苦的時候，
你就咬緊牙關堅持住，不要找人訴苦，不要抱怨社會，不要埋怨家庭，堅持到最後，痛苦就過去了。
無論你正遭遇什麼，都要從沮喪中站起來重振旗鼓，繼續保持微笑。如同一盞明燈，能驅散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的種子，撒在哪裡，就在哪裡生根發芽。
微笑中前行、不磨滅初心，未來再遠、夢想再大，也終將抵達。
以下是些步聚：採取相應的措施，、可以和朋友聊聊天、可以安靜的睡覺、可以安靜的彈琴、可以分散注意力等等.....