我們該如何提高與家人的陪伴質量

把自己變成孩子，然後陪著孩子玩，孩子們會很快樂。真正能感受到那種不同的樂趣。如果單純的就是陪孩子，他們也不傻，沒有那種深層的意義。認認真真地陪他們玩耍，做一件事情，這才是真正的快樂陪伴。

其實，時間滾滾，誰又有太多的時間陪伴著誰。在有限的時間裡，擁有無限的濃情，在短暫的陪伴裡，生出長長的愛意，才是最重要的。你和誰在一起，愛著誰；你陪伴在誰的身邊，又幸福著誰的幸福。夫妻之間陪伴的質量，比時間更重要。不在朝朝暮暮，只求天長地久，互相保留美好，見面的時候歡愉，分開的時候想念，只要知道對方還在，以及觸手可及，就已經足夠。

當父母老了以後，帶著父母出去走走，體驗當地風土人情，想要提高陪伴質量，“做什麼”並不是最重要的，重要的是有你們陪著、以及你想透過這段時間給對方留下什麼樣的記憶和感覺。當你們雙方都能真切地感覺到被聽到、被看到，不管做什麼，這都是你們的“精心時刻”